Реабилитация после операции

13.03.20 мне сделали операцию на левой лодыжке, был перелом сосмещением, установили металлическую конструкцию, однако, в настоящее время, находясь в режиме сидим дома, я не имею возможности общаться с врачами, после снятия швов, травмотолог пояснила мне, что я могу приставлять ногу, н о как это делать не пояснила подробно, в интернете я смотрела упражнения для восстановления функции ноги, однако, совсем не понятно, могу ли я уже, после 1 месяца после операции, вставать на ногу, опираться на неё всем своим весом, в какой момент я могу перейти на хождение с одним костылем, и как это должно происходить, когда я могу перейти на хождение с палкой, какие нагрузки могу давать на оперировпнную ногу. Никаких физиопроцедур и лечебной гимнастики не получаю. Диагноз в соответствии со справкой - закрытый перелом лодыжек слева. Остеосинтез лодыжке. Прошу Вас разъяснить последовательность восстановления перелома. Заранее, благодарю за ответ. Людмила.