Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2423293

Можно ли заниматься аэройогой с поясничной грыжей?

Здравствуйте. Хотелось бы узнать. У меня грыжа в поясничном отделе, можно ли заниматься аэройогой (это на гамаках, висеть под потолком на полотнах) при этом недуге? Я читала, что вис в принципе помогает для вытяжения позвоночника, и при грыже это хорошо. Так ли это? Один невролог мне не рекомендует аэройогу при грыже. Хотя вис на турнике считает хорошим вариантом.

Гастрит, тонзиллит
24 года
7 Сентября 2024·Просмотров: 1497·Алена

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации невролога уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Аэройога не запрещена при грыжах
Можете спокойно заниматься

- отвечает СпросиВрача –
Алена
Клиент

Марина Алексеевна, спасибо

на здоровье ?

Принятый ответ

Здравствуйте! При грыже нельзя применять становые нагрузки(подъем и перенос тяжестей). Противопоказаний к аэройоге нет.

- отвечает СпросиВрача –
Алена
Клиент

Анна Евгеньевна, спасибо

Принятый ответ

Здравствуйте
Главное, чтобы резких движений рывковых не было. И должна быть подготовлена спина.

- отвечает СпросиВрача –
Алена
Клиент

Анастасия Владимировна, хорошо, спасибо. А как ее подготовить?

Определённые упражнения на укрепления мышц спины. Может начать с тренажёрном зала вместе с тренером.

- отвечает СпросиВрача –
Алена
Клиент

Анастасия Владимировна, да, я делаю отдельно такие упражнения на укрепление

Тут надо понимать насколько правильно и как давно. Можно попробовать обратиться к кинезиологу, этот специалист толкьотскажет какие движения вам можно и нельзя делать.

- отвечает СпросиВрача –
Алена
Клиент

Анастасия Владимировна, как раз мануальный терапевт, который выправлял мне позвоночник, и сказал об этих упражнениях

Ну либо надеяться, что делаете их правильно и мышцы в хорошем состоянии, либо проконсультироваться опять у мануального терапевта или кинезиолога.

Принятый ответ

Доброго дня.. Какая грыжа ?? ЭТО ВАЖНО... есть ли давление на дуральный мешок по данным томографии, на спинно-мозговые корешки ? Секвестрированная? больших размеров ?? ** если маленькая без компрессии окружающий структур, не секвестрированная = можно заниматься аэройогой

- отвечает СпросиВрача –
Алена
Клиент

Никита Игоревич, средних размеров, к сожалению, сейчас не могу точно посмотреть МРТ

НУЖНО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ пожалуйста

- отвечает СпросиВрача –
Алена
Клиент

Никита Игоревич, к сожалению, в ближайшие 2 недели не смогу посмотреть, результаты дома, а я в отъезде

Вис на турнике КАК ВАРИАНТ возможен

Принятый ответ

добрый день, заниматься вам можно, когда нет обострения болевого синдрома, не переживайте! Но лучше избегать тех упражнений где есть сильные перекурчивания в поясничном отделе позвоночника

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.