Вводить ли ципралекс заново?

Добрый день! Мне 28 лет, фоново страдаю тревожно-депрессивным расстройством, уже 2 раза ставили такой диагноз. Я очень активный разносторонний человек с легко возбудимой, тревожной психикой. Склонна к регулярным выгораниям до такой степени, что нет сил ни на что. Много раз приходилось увольняться по этой причине. Пила Ципралекс в дозировке 100 мг, сначала был курс полгода. Потом спустя 3 года состояние снова ухудшилось, пропила курс ровно год, вышла в ремиссию. Сейчас спустя 4 месяца после отмены ципралекса вновь чувствую истощение психики от сильной тревоги, из-за смены работы сильно переживала, был стресс, сейчас чувствую, что снова исчерпалась, ничего не чувствую, нет сил. Подскажите, имеет ли смысл вернуться к Ципралексу или нужно учиться справляться самой? На Ципралексе мне хорошо, все чувствую, но уменьшается диапазон эмоций, и я не исчерпываюсь до конца ни при положительных, ни про отрицательных эмоциях, у меня стабильное состояние. Единственное - часто сплю днем, потому что организм более расслаблен. Психотерапия есть, регулярная. Как мне лучше поступить?