Планирование ребёнка

Добрый день, уважаемые врачи. Дано: есть ребёнок от мужа, мальчик, 3 года, получился с первого раза. Периодически (ввиду работы мужа) планируем ребёнка, из планирований - 4 цикла, 3 из которых мы точно попали в овуляцию и перед ней (узи). По узи всё в порядке, в анализы пока не углублялись, просто планировали. Пока планируем - всегда пьем витамины, фолиевую и тд. Есть вопрос: мы были в отпуске в августе, алкоголь конечно же присутствовал, особенно у мужа и в больших количествах. Также муж в отпуске последние 3 недели часто ходил в баню, были у Родителей в деревне, то есть подвергался высоким температурам. Сейчас муж начал пить в сентябре сперотон и синергин, чтобы восстановиться немного. Я пью элевит пронаталь. Вопрос: нужно ли выжидать ровно 3 месяца и в это время предохраняться? (Пока пропиваем витамины и ведём здоровый образ жизни полностью). Все-таки воздействие алкоголя, бани на мужа, не будет ли последствий. Или можем продолжать планирование и в это время пить витамины? Хотелось бы по максимуму исключить риски воздействия на спермограмму. Пойти и просто так сдать её мы не можем, живём в маленьком городке.