Чешусь без видимых причин

Здравствуйте! Вчера вечером начала чесаться . То тут то там. Легла спать, уснула. Просыпалась опять чесалось но я засыпала. Утром ничего не поменялось. Т к просто по всему телу в разных местах. Тут почешу, начнется в другом месте, и так весь день. Вылила зиртек - не помог . Предполагаю нервное . Я сейчас решаю несколько вопросов они меня тревожат , + дети 3е) в общем скучать не приходится . Сегодня весь день и к вечеру как бы ухудшается. Я переживаю конечно из за этого. Может ли это дуть нервным? Если да , что делать ? Помнится давно было похожее, прошло быстро, после пару дней, поспала и все. Но сегодня напрягает , хоть и день прошел. Что делать? Магний я помню пила от нервов , сейчас перестала. Я еще кормлю