Хочу похудеть — вопрос №243204

Question

Хочу похудеть — вопрос №243204

Гульназ

223 просмотра

22 апреля 2020

Здравствуйте,почти месяц сижу на диете,стараюсь меньше есть,но иногда бывали срывы,пью 2 литра воды, занималась спортом,но толком никаких изменений нет,-1 кг,скажите пожалуйста,что делать

Вопрос закрыт

диета

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Диета для ребенка 8 лет

2 ответа

29 декабря 2017

Ольга, Обнинск

Вопрос закрыт

Сильная потливосьть

1 ответ

24 мая 2020

Тамара

Вопрос закрыт

Кратковременные боли в желудке во время еды

6 ответов

13 ноября 2020

Дмитрий, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Кровь из заднего прохода

2 ответа

19 декабря 2021

Дмитрий

Вопрос закрыт

Избыточный вес

1 ответ

14 февраля 2023

Маша

Вопрос закрыт

Со здоровьем все отлично. Но нужна диета

1 ответ

27 августа 2024

Елизавета

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Аристова Ирина Геннадьевна, 22 апреля 2020 · Answer 1 · 2020-04-22T04:37:45+03:00

Пожаловаться

Аристова Ирина Геннадьевна, 22 апреля 2020

Диетолог, Эндокринолог

Здравствуйте. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы на гормоны и базовые дефициты

Блажко Алёна, 22 апреля 2020 · Answer 2 · 2020-04-22T13:49:04+03:00

Здравствуйте ! Отвечу вам так. Диет не существует! Вы замедляете себе метаболизм . Потом вес возвращается как правило в двойне. Часто после таких диет у женщин возникает сильный целлюлит. Так же возникают запоры. Ещё важно понимать , что белки , жиры и углеводы работают только вместе. Т.е. белок без жиров и углеводов не усваивается и наоборот . Поэтому диеты - это стресс для организма и временная сушка , за период диет вы теряете все нужные для организма макро и микро элементы ! И на диете вы сидеть всю жизнь не собираетесь , поэтому нужно научиться придерживаться здорового питания на каждый день для себя и своей семьи. В вашем возрасте худеть вообще не стоит, тк у вас происходят в организме гормональные изменения, вы растёте и ваш организм формируется! В скором времени вес нормализуется !