Навязчивые мысли о моём дыхание — вопрос №2435865

Question

Навязчивые мысли о моём дыхание — вопрос №2435865

Виктория

70 просмотров

12 сентября 2024

Два месяца у меня мысли о моем дыхании. Когда что-то делаю или на что-то отвлекаюсь то все хорошо. Но когда я просто лежу и что-то смотрю то снова мысли лезут о моем дыхание, появляются страшные мысли об этом «а вдруг у меня будет то, а вдруг это случится» и появляется тревожность, но панической атаке я не поддаюсь. Бывает чтр я об этом забуду что у пеня было а потом всё по новой.
Ранее были панические атаки, один раз так себя накрутила что так все и осталось.
Хотя если наступали мысли о моем дыхании то я сразу переключалась и ничего подобного не было.
Было время, когда я недели 2 или 3 была в депрессивном, тревожном и плаксивном состоянии.
Особенно если ночью спать ложилась и накрывала меня тревога.

Возраст: 19

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

плаксивное состояние

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

6 ответов врачей

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 16 сентября 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Тут можно справиться немедикаментозно методами психотерапии, либо с помощью препаратов. Обратитесь очно к психотерапевту для определения степени выраженности тревоги.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Галлюцинации и навязчивые мысли

3 ответа

6 часов назад

800.00 р.

Диана

Трудоустройство с диагнозом

2 ответа

6 часов назад

1500.00 р.

Иван

РАС, аутизм

4 ответа

7 часов назад

700.00 р.

Татьяна, Москва

Тералиджен вызвал паническую атаку

6 ответов

10 часов назад

700.00 р.

Ксения, Иркутск

Вопрос закрыт

Сезонная аллергия.

3 ответа

11 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Боюсь принимать золофт и атаракс

5 ответов

сегодня, 00:22

700.00 р.

Алена

Не помогают антидепрессанты

5 ответов

вчера, 23:55

800.00 р.

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-09-12T06:23:18+03:00

Здравствуйте! Состояние похоже на тревожное расстройство. Обратитесь к психотерапевту, раз вы сами можете справляться со своими негативными мыслями. Психотерапевт научит делать это более эффективно. По необходимости может быть назначена медикаментозная терапия.

Шендерова Елена Сергеевна, 12 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-12T09:42:13+03:00

Здравствуйте, Виктория, да, это и есть тревога и тревожное состояние. Здесь нужно подойти более комплексно - проконсультироваться очно у врача-психиатра, он оценит состояние и назначит лечение. На фоне лечения, можно начать работать с психологом, чтобы Вы смогли исследовать свою тревогу, научиться понимать её, видеть её механизмы развития, то, какими мыслями и действиями она закрепляется и что стоит за всем этим и учиться постепенно ею управлять.

Федин Илья Александрович, 12 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-12T13:05:29+03:00

Здравствуйте. Вы описываете тревожное расстройство. Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы сиозс и психотерапией. Обязательно и то и другое. Лечением занимаются психиатры и психотерапевты. Скажите, пожалуйста, обращались ранее за помощью? Какие-то лекарства принимали?

Accepted Answer · 2024-09-12T14:51:04+03:00

Здравствуйте, Виктория.
У Вас тревожное расстройство.
Вам показан приём антидепрессанта, преимущественно из группы СИОЗС. В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).

Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев (с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма).

Ахкамов Артур, 12 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-12T18:32:45+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 12 сентября 2024

Психотерапевт

Здравствуйте!
Обращались к специалистам? сдавали ли какие-нибудь обследования/анализы.

Принятый ответ