Как снять боль в шейном отделе , можно ли как нибудь это вылечить или облегчить боль

Беспокоят постоянные головные боли, боли в шейном отделе которые иногда даже немеют. Прикладываю результат рентгена:Ректгенография: Шейный отдел позвоночника в прямой и боковой проекции Видимых костных травматических и деструктивных изменений не определяется. Ось позвоночника в прямой проекции ровная. Шейный пордоз замещен на кифоз с центром в С4 и углом 9 градусов. Определяется смещение кпереди С3 на 2мм. Высота межпозвонковых дисков снижена на 1/4 в С2-С3. Замыкательные пластинки имеют четкие, ровные контуры, по краям определяются остеофиты. Полулунные отростки заострены. Имеется субхондральный остеосклероз суставных поверхностей межпозвонковых суставов, неравномерно сужение рентгеновских суставных щелей С4-С7. Паравертебральные мягкие ткани без особенностей. Заключение: Рентген признаки остеохондроза, спондилоартроза, унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника. Шейный кифоз. Антеспондилолистез С3 - 1 ст. Рекомендовано консультация невролога