Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес.
Здравствуйте. Женщина 36 лет, рост 154, вес 69. Постоянно хочу спать и постоянно мёрзну. Т4 13.13 ТТГ 0,806 АТ-ТПО 3.0 холестерин 3.42 ЛПВН 1.41 ЛПНП 1.55. УЗИ диагноз диффузная гиперплазия ЩЖ(19.4 см3).
Принятый ответ
Здравсвуйте, гормоны щитовидной железы у Вас в норме, потому симптомы с ней не связаны. Дополнительно можно сдать общий анализ крови, витамин Д, ферритин.
Принятый ответ
Здравствтуйте! Сдайте клинический анализ крови ( чтобы посмотреть что там с гемоглобина, нету ли анемии) , витамин Д и ферритин. Как результаты получите напишите нам и мы вам поможем
Галимат, здравствуйте. Общий анализ крови соответствует норме. Остальные не сдавала.
Сдайте те анализы и скиньте потом нам, мы вам поможем
Гормоны щитовидной железы у вас все в норме, отклонений никаких нет. По Узи изменение структуры есть, но это никак на вес не влияет
Здравствуйте, анализы в норме, Чтобы сбросить вес не так много надо, нормализовать питание, спорт, если не можете отказаться от еды, то принимайте редуксин или голдлайн 10 мг по 1 таб. 1 раз в день, 30 дней, на голодный желудок, обязательно ознакомившись с показаниями и противопоказаниями. главное питьевой режим до 2 литров в день. Для справки: до 12 дня все что хотите в умеренных количества, до 4 дня фрукты и никаких углеводов, до 6 вечера белки и овощи.
Принятый ответ
Здравствуйте. Сдайте кровь на ферритин, возможно у вас скрытый дефицит железа, поэтому Вы себя так чувствуете. Причем гемоглобин может быть в норме. Ферритин должен быть более 50. Гормоны щитовидной железы в норме. Небольшое увеличение железы лечится только приемом йодомарина 200 мкг 1 раз в день 6 мес. Пользуйтесь йодированной солью.
Наталия, здравствуйте. Селён актив нужно принимать вместе с йодомарином? Питание у меня ограниченное. Я не ем ничего жареного, жирного. Мой обычный рацион это яйца, Кура, овощи, греча, рыба.
Можно. Т.е. говядины в рационе нет? Попробуйте интервальное питание.
Наталия, йодомарина 200мг не много будет? Говядину не ем. Интервальное питание по какой схеме? Спасибо.
Для лечения нужна доза 200 мкг, чтобы уменьшился объем железы, для профилактики достаточно 100 мкг. Начните 200 мкг. если хорошо перенесете, то продолжайте. Интервальное начните со схемы 16/8, т.е. 8 часов можно кушать, а 16 часов только воду и чай без добавок. Начните пока 2 раза в неделю, затем постепенно увеличивайте.
Наталия, спасибо Вам большое. Начну прямо сегодня.
Хорошо, здоровья Вам.
Здравствуйте вы сдавали пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон?
Принятый ответ
Здравствуйте! С щитовидной железной у Вас все в порядке, никакого гормонального лечения Вам не нужно. Жалобы с щитовидной железной не связаны. Сдайте общий анализ крови, ферритин, т.к жалобы могут быть связаны с анемией. Сдайте кровь на витамин Д. Обратитесь на консультацию к неврологу, т.к похолодание конечностей может быть связано с ВСД, полинейропатией. Данные заболевания лечит невролог
Ольга, Доброго дня вам! 1. Полноценное, сбалансированное питание 3 основных рациона , между приёмами пищи 2-3 перекуса в день. Изменить питание в пользу усиления в рационе овощей, фруктов. Овощи, фрукты - это углеводы. Все углеводы, в том числе и " быстрые" , это сладости, необходимо кушать в первой половине дня. Больше употребляйте белковой пищи. Пить много обычной чистой воды из расчёта 30 мл на 1 кг вашего веса. Не забывайте о воде, это важно! Уверена, что воды вы пьёте мало.
2. Каждый день в любое удобное время прогуливаться, чем больше, тем лучше. Больше ходить пешком! Больше активности, не ленитесь!
3. Исключить стрессы, научиться контролировать эмоции. Обязательно высыпаться, ездить на отдых , менять привычную для вас обстановку и получать много позитивных эмоций! Это очень важный момент!
4. Вылечить все заболевания по ЛОР части ( уго, горло, нос) !!! Укреплять иммунитет : прогулки, спорт, бассейн, курс витаминов 2-3 раза в год курс по 1 месяцу.
5. Пролечить все зубы ( кариес, пульпит, удаление зубов мудрости, и т.д.) . Посетите стоматолога обязательно!
Все болезни по лор части и стоматологии разрушают нашу щитовидную железу . Инфекции как причина и следствие.
6. Принимать курсом 2-3 раза в год одновременно :
Натуральные мультивитамины: принимайте, как указано на упаковке.
Добавки антиоксидантов: принимайте по указанию ежедневно.
Незаменимые жирные кислоты: из рыбы или льна; 1000-2000 мг в день в два приема.
Добавки витаминов группы B: принимайте в форме капсул или таблеток, но предпочтительно использовать пищевые дрожжи.
Кальций: 250-300 мг (1-2 перед сном).
Магний: 200 мг 2 раза в день.
Селен: Дополнение рациона питания добавками селена (200 мкг) в течение 3-х месяцев, как было выявлено, значительно уменьшает аутоантитела к тиреопероксидазе и значительно улучшает самочувствие и/или настроение. Примечание: рекомендуется прием селенометионина. Если вы беременны, не превышайте дозу в 400 мкг в день!
Йод: используйте добавки ламинарии по 2-3 грамма в день или 1 раз в неделю салат из морской капусты.
Витамин D3: При аутоиммунных заболеваниях, организм человека испытывает дефицит витамина D3, поэтому для обеспечения оптимальной иммунной функции и производства гормонов щитовидной железы рекомендуется дополнительный прием добавок этого витамина. Ежедневно принимайте 1000-5000 МЕ витамина D3, чтобы довести уровень этого витамина в организме до нужного показателя. После этого необходимо придерживаться поддерживающих дозировок (по рекомендации врача). Витамин D - Аквадетрим не менее 4 капель утром по инструкции. Пропейте до лета. Анализы не сдавайте на витамин D. Анализ дорогой и в большинстве случаем у 80% показывает не достаток !
Хром: 200 мкг в день.
Железо: пройдите обследование дополнительно! Рекомендацию дадим после того, как обследуетесь.
Цинк и Селен курс 1 месяц для повышения иммунитета и восполнения витаминов. Препарат СелЦинк Плюс : В одной таблетке содержатся активные компоненты: цинк 8 мг, витамин С 180 мг, селен 0,05 мг, витамин Е 35 мг, бета-каротин 7,2 мг.
Из пребиотиков , самый лучший это СТИМБИФИД по клинической доказанности и самой высокой эффективности препарата! Уверена что ваше состояние восстановится ! Записывайтесь ко мне на консультацию, обсудим всё боле детально, если у вас остались вопросы!
Алёна, здравствуйте. Спасибо все очень подробно у Вас написано. Питание у меня состоит из куры, рыбы, много овощей сырых, греча, рис, яблоки. Могу иногда себе позволить маленький кусочек шоколада, но редко. Физические нагрузки присутствуют. Сегодня начала принимать йодомарин и селён. Можно добавить омега 3?
Да, всё верно! Незаменимые жирные кислоты Омега - 3 (1000-2000 мг) в день в два приема.
Алёна, спасибо
Принятый ответ
Добрый день. Необходим анализ рациона питания. По поводу щитовидной железы - функция ее в норме
Елена, здравствуйте. Патенте у меня состоит из куры, рыбы, много овощей сырых, греча, рис, яблоки. день начинаю со стакана воды с лимоном. В течении дня тоже пью воду с лимоном Могу иногда себе позволить маленький кусочек шоколада, но редко. Физические нагрузки присутствуют
Для похудания необходим калораж 1200-1300 ккал/сутки.
Желательно посмотреть 25(ОН) витамин Д
Похожие вопросы по теме
- 32 минуты назад12 ответов
- 1 час назад9 ответов
- 2 часа назад20 ответов
- 2 часа назад3 ответа