Консультация психолога /

Депрессия — вопрос №2441136

200 просмотров

Здравствуйте, такая проблема, уже давно беспокоит тревожность, плохо сплю ночью, беспокоит проблема с деньгами, также сейчас идёт ремонт, им занимается сестра, но она постоянно делится своими планами, что то надо сделать, это, от этого болит голова и ночью не могу заснуть, а также из за того что не могу попросить у нее денег, так как она тратит их на ремонт, хотя раньше давала, как убрать тревожное состояние

Возраст: 36

Вопрос закрыт
тревожность и депрессия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте, Наталья.
Пройдите, пожалуйста тест и напишите мне баллы
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте! До ремонта была такая же тревожность и нарушение сна?
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
Клиент
Алина Николаевна, были, но не так часто, просто часто стала ругаться с сестрой из за несовпадение мнения, мне не нравится двери, так как через них все слышно и это мне мешает спать,
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Удается ли договориться с сестрой по поводу ремонта ? Найти компромисс?
Пожаловаться
Клиент
Алина Николаевна, только со скандалом, в основном сестра говорит что если не нравится разменяем квартиру и отдельно живи
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Вас не устраивает предложение жить отдельно?
Пожаловаться
Клиент
Алина Николаевна, я не смогу оплачивать квартиру и даже комнату, живу за счёт сестры
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, здравствуйте! Вы с сестрой живёте вместе? Зависите от неё финансово? О чём именно думаете, тревожитесь? До ремонта бывало подобное состояние?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, да, живём вместе, завишу от сестры, потому что у меня нет возможности найти более высокооплачиваемую работу, не позволяет здоровье, у нас город маленький, устроиться можно только на завод, где нужно работать физически тяжело, а мне нельзя поднимать тяжести,
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, тревожусь именно из-за этого, раньше сестра как то входила в положение, если просила я убавить звук телевизора, то она делала, а щас она обижается и выключает телевизор, типа того что я вообще не буду смотреть тогда,
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, и всё же, Вас беспокоит тот факт, что у вас с сестрой в последнее время отсутствует взаимопонимание или то, что Вы финансово зависите от неё?
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, то что отсутствует взаимопонимание, просто мне кажется если два человека живут в одной квартире, надо как-то подстраиваться друг под друга, я например всегда стараюсь не шуметь, если человек уже спит,
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, да, действительно, при совместном проживании в той или иной степени подстройка всегда присутствует, ведь невозможно совпадать во всём, а взаимные обиды, отказы и упрёки нарушают гармонию в доме. Это сказывается на эмоциональном фоне, растёт напряжение. Вы пробовали в спокойной обстановке озвучить сестре свои чувства, что Вас обижает, беспокоит? Открытый диалог - это самый эффективный способ понять друг друга. При этом важно не уходить в обвинения, а использовать Я-сообщения. Например: "Я очень переживаю, когда между нами пробегает кошка и мы злимся друг на друга. Давай обсудим, как нам устранить наши разногласия". И стараться придерживаться данного способа общения, даже если будет соблазн занять позу обвинения. И важно также услышать свою сестру. Ведь, наверняка, она тоже переживает и копит обиды, а высказать не решается. Поговорите искренне и по душам, руководствуясь не только своими обидами, но и пытаясь войти в положение друг друга.
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, согласна, начинаю сразу говорить всякие неприятные вещи, например ты о себе только думаешь, ты такая, сякая, сестра в ответ в агрессию, я тоже и получается скандал
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, ещё беспокоит тот факт что она тратит много денег на ремонт, влезла в кредиты, потому что хочет сразу полностью сделать ремонт, хотя можно было и постепенно, с ней начинаешь говорить даже спокойно она в агрессию, говорит я сама разберусь, я переживаю постоянно из за этого, боюсь что останемся без денег, так как у меня зарплата маленькая
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
"я переживаю постоянно из за этого, боюсь что останемся без денег, так как у меня зарплата маленькая"
- Наталья, мы снова вернулись к тому, что Ваше беспокойство связано с тем, что Вы лишаетесь выгоды. Однако, давайте посмотрим на ситуацию глазами Вашей сестры. Она взрослый самодостаточный человек, который несёт ответственность за свою жизнь и действия, самостоятельно принимает решения по обустройству своего быта, по своим доходам и расходам. В силу ряда обстоятельств это затрагивает Вашу финансовую стабильность. При этом давайте подумаем, есть ли у Вашей сестры желание отвечать за Вас? Если нет, имеет ли она на это право? Как считаете? Что Вы можете сделать, чтобы приобрести бОльшую самостоятельность в финансовых вопросах и не зависеть от сестры?

"начинаю сразу говорить всякие неприятные вещи, например ты о себе только думаешь, ты такая, сякая, сестра в ответ в агрессию, я тоже и получается скандал"
- нужно постараться выстроить конструктивный диалог. Это возможно только тогда, когда вы обе спокойны и есть желание услышать и понять друг друга. Прежде чем поговорить, успокойтесь, в одиночестве представьте, что Вы человек со стороны, третье лицо, наблюдатель. Будьте объективны, взгляните на ситуацию с разных сторон. Когда проделаете данное упражнение, Вам будет проще не уходить в эмоции, а договариваться с учётом интересов каждой стороны.
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, ей например не нравится когда я спрашиваю по поводу денег, расспрашиваю о том как она будет платить за ремонт, а я переживаю постоянно, я не могу поменять сейчас работу как раз из за психологических пробег, плохо сплю, на работе трудно сосредоточиться, но нужны деньги на лечение, есть проблема со здоровьем
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, от этого все переживания, хотя сестра успокоила, сказала что даст денег на врача, а я все равно переживаю
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
"сестра успокоила, сказала что даст денег на врача, а я все равно переживаю"
- Наталья, было ли когда-либо, что сестра говорила что-то и не делала?
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, нет, такого не было
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, можете назвать ещё несколько подтверждений тому, что сестра сдержит своё слово?

Для собственного спокойствия на будущее ответьте, пожалуйста, на вопрос. Что Вы можете сделать, чтобы приобрести бОльшую самостоятельность в финансовых вопросах и не зависеть от сестры? Составьте план для себя. Когда есть понимание, куда двигаться что делать в нестандартных ситуациях, в каком направлении развиваться, тревога закономерно уменьшается. Ведь всё становится прозрачным и не пугает неизвестностью.
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, пока только я для себя определила что надо сначала привести в порядок мысли, хорошо выспаться, научиться отвлекаться от проблем на работе, потому что начались проблемы на работе, я работаю продавцом, нужно разговаривать с покупателями, быть в хорошем настроении, уже был опыт что я уволилась во время депрессии и в итоге несколько месяцев сидела без работы
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, очень похвально, что Вы позитивно настроены. Отдых и положительные эмоции - это очень важно. Все тревожащие обстоятельства преобразуйте в энергию. Это возможно, когда мы меняем отношение к ситуации, смотрим под другим углом. Возникли разногласия с сестрой, вскрылись обиды - значит, это повод лучше понять друг друга. Это как с фурункулом - приходится вскрывать его, чтобы излечить. Возникли финансовые трудности, это не плохо, это мотивация, чтобы скорее поправиться и найти новые способы заработка. Чтобы укрепить дух, также не забывайте правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе, по возможности заниматься спортом. У Вас всё получится!
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, хорошо спасибо
Пожаловаться
Клиент
Лилия Ростамовна, ещё тревога появляется когда сестра начинает говорить о ремонте, сколько дорого все стоит, о том что ей не хватает денег на все, если бы она не говорила об этом, было бы спокойнее, я даже стараюсь уходить в другую комнату, чтобы не слушать это, но недавно пошли в кафе и потом уже как вышли она опять начала говорить на эту тему, я промолчала, но обида скопилась, и поэтому возможно то что сестра смотрела телевизор громко, все скопилась и мы поругались, как не обращать внимания на то что она говорит
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, тут 2 варианта. Либо Вашей снстре сейчас действительно тяжело одной справляться с финансовой нагрузкой и ответственностью и за себя, и за Вас, и за быт, в т.ч. ремонт, и она пытается Вам намекнуть, что ей нужна Ваша помощь, но открыто сказать не решается, чтобы Вас не обидеть. И второй вариант, сестра просто делится с Вами своими переживаниями, хочет поддержки, потому что устала.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте Наталья!
Тревожность можно убрать медикаментозными средствами. Для выписки рецепта надо обратится на приём к врачу общей практики. Также самостоятельно можно воспользоваться методами релаксации.
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, здравствуйте.

Тревога, тревожное состояние происходит из-за того, что мы неправильно интерпретируем информацию, получаемую из внешней среды. Наше мышление, конечно, мощный процесс, но не идеальный, и оно, мышление, может допускать ошибки, когнитивные искажения. Не в силу этих ошибок мы неправильно интерпретируем информацию, создаём негативный образ, забрасываем его в будущее и в настоящем начинаем за него переживать, тревожиться за то, что этот иллюзорный вариант может с нами произойти.
Наталья, я попрошу вас пройти тест по тревожности, чтобы понять, с каким уровнем мы имеем дело. https://psytests.org/result?v=depT1u

Результатом теста, пожалуйста, поделитесь ссылкой.
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Андрей, Результат теста
Шкала тревоги Бека
21]
[22
35]
[36
63]
[0
33
[ средняя выраженность тревоги ]
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, здравствуйте.

Ну, по тесту у вас средняя выраженность тревоги, тревожности, не самое хорошее состояние, которое изматывает нашу нервную систему, которая изматывает нашу эмоциональную сферу, забирает ресурсы, всё это проявляется на физиологии: бессонница, учащенное сердцебиение, ощущение подавленности.

В этом случае важно понять, что именно вас тревожит. Наталья, расскажите, пожалуйста, об этом, что страшного происходит, у вас происходит ремонт, которым заведует ваша сестра, все деньги она вкладывает туда, вам не дают денег. Вам сейчас необходимы деньги?
У вас сложное финансовое состояние, положение? Вам на что-то не хватает денег?

Или это состояние связано с тем, что сестра много вкладывает, а вы не можете, и поэтому вы чувствуете неприятные ощущения? Подумайте, что самое страшное для вас сейчас происходит, чего очень боитесь?

Любая тревожность связана с тем, что мы неправильно интерпретируем ситуацию, неправильно интерпретируем внешнюю среду. Такая неправильная интерпретация происходит в силу когнитивных искажений, когда мы что-то надумываем, когда мы что-то гипертрофируем, когда мы не рационализируем получаемую информацию. Иными словами, любая тревожность связана с нашей негативной иллюзией, что мы придумали некий негативный иллюзорный образ будущего. А так как он негативный, и всеми силами мы хотим его избежать, но он в будущем, и мы двигаемся к нему, и вот за счёт этого движения мы тревожимся, потому что оно становится всё ближе.
Но на самом деле, если рационализировать то, что нам страшно, кажется, что его в принципе не существует, это ничего большего, чем плод нашего воображения.

Наталья, поэтому ответьте на вопрос, что страшного сейчас у вас происходит, чего так сильно боитесь?
Пожаловаться
Клиент
Андрей, боюсь что у сестры не хватит денег оплатить другие расходы на питание, оплату коммунальных услуг, а у меня нет такой большой зарплаты, чтобы оплачивать все это и по состоянию здоровья я не могу сейчас поменять работу
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, здравствуйте! А подскажите, пожалуйста, подумайте о том, есть ли сейчас какие-то реалистичные, рациональные моменты, которые указывают на то, что денег не хватает? Сестра как-то говорила о том, что ремонт выходит за пределы сметы, что тяжело реализовать то, что она задумала, то, что она захотела?

Первоначальная ваша задача — это оценить реалистичность этого опасения, которая у вас есть. В теории может быть всё, что угодно. Ну посмотрите с широким взглядом на ситуацию. И заметьте 5–7 моментов, которые подтверждают это ваше опасение, они вообще есть, эти моменты, кроме вашего чувственного восприятия?

Тревожность — она всегда связана с предвкушением. С прогнозированием, предположением того, что только может быть, наши фантазии, наши иллюзии не имеют границ. Границы есть только у реальности, поэтому предлагаю вам сейчас вернуться в момент реальности, в момент здесь и сейчас. И оцените, а есть ли какие-то предпосылки, объективные какие-то реалистичные намеки, что ваше опасения могут вот сбыться? Поделитесь, пожалуйста, 5–7 моментами, которые подтверждают ваше опасения.
Пожаловаться
Клиент
Андрей, наверное нет, это мои только мысли, много накручиваю себе, например сегодня два часа назад, опять была паническая атака, пришлось выпить таблетку валерьянка, потому что очень сильно нервничала, это из за того что просмотрела баланс карты, там большая сумма, стала нервничать, в итоге успокоилась только когда подошла к сестре и спросила, она успокоила, сказала что все нормально, у нее есть деньги, получается что это всего лишь мои мысли, опасения беспочвенные
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, очень хорошо, что вы понимаете момент, что это всего лишь мысль, наши мысли не материализуются, если бы это было, мы бы жили в хаосе, потому что за одну минуту у нас в голове очень много мыслей, желаний.
Наталья, правильно я вас понял, вы увидели большую сумму со знаком плюс на карте, это не задолженность, это баланс карты, и вас это напугало?

Наталья, когда у вас начинается паническая атака, когда вы чувствуете, что вот-вот тревожность вас полностью накроет с головой, используйте технику «Пять чувств». Пять вещей, которые вы можете увидеть, четыре вещи, которые вы можете потрогать, три вещи, которые вы можете услышать, две вещи, которые вы можете понюхать, одна вещь, которую вы можете попробовать на вкус. Это переключает наше внимание, тем самым останавливает тревожность и включает все пять органов чувств, это помогает тревожность удерживать на нормальном уровне.

Второй момент — книга «Свобода от тревоги», бестселлер, очень хорошо помогает, очень хорошо работает, если никто из коллег не порекомендовал, рекомендую вам обязательно с ней я знакомьтесь, очень хорошая вещь.

Далее можете использовать техники релаксации: дыхание по квадрату или глубокое дыхание диафрагмой, надуваете живот, кладёте руку на живот и медленно, медленно его сдуваете, это тоже успокаивает нашу нервную систему, успокаивает наши мысли.

Что ещё будет очень хорошо работать, это если каждый вот этот момент страха, тревожности вы будете рационализировать, это самое верное, правильное и терапевтический подход, когда мы берём и ту мысль, которая вызывает у нас чувство страха, чувство тревожности, мы берём её рационализируем. Через что?

Сначала мы ищем моменты, которые подтверждают эту мысль. Пять объективных, реалистичных моментов, которые подтверждают мою тревожную мысль. Этим мы начинаем исследовать внешнюю среду и тем самым проверяем, а возможно, это только моя мысль, просто плод моего воображения, и вот здесь, вот вокруг меня в реальном мире, объективном мире ничего об этом нет, и здесь мы можем прийти к этому выводу, что действительно это просто мысль. Проблема заключается в том, что себя надо заставить это сделать, сейчас ваш тревожный мозг, а он устроен таким образом, что он всегда будет стараться искать подтверждение того, что ему страшно.
Второй момент также на рационализацию этой мысли — это 10 моментов, которые противоречат моему убеждению, которое противоречит вашей тревожной мысли.

У сестры не хватит денег на ремонт?

1. Скорее всего, изначально она просчитала, сколько ей потребуется денег, и раз она решила его делать, значит, она понимает, что ей хватит.
2. Она всё ещё продолжает делать ремонт, потому что ей хватает денег на то, что уже сделано, и на то, что она делает дальше.

И вот примерно таким способом вы берёте и развиваете эту мысль.

Очень хорошо это помогает, особенно когда вы это делаете на систематической основе, словили то, что у вас триггерит, заставляет нервничать, переживать, сразу так, что подтверждает эту мысль, пять моментов, что опровергает эту мысль, пять моментов, мы и мозг свой занимаем, и находим рациональное объяснение происходящему.
Пожаловаться
Клиент
Андрей, хорошо спасибо
Пожаловаться
Клиент
Андрей, правда сейня вспомнила что она часто рассказывает что не хватает денег на ремонт, что все дорого, ей приходится подрабатывать чтобы помогать мне финансово, из за этого появляется страх, хотя она всегда даёт мне денег если надо, и не упрекают что я трачу ее деньги
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, расскажите, пожалуйста, вы как-то участвуете в финансовой жизни вашей семьи?

Когда и в силу чего сформировался тот момент, что сестра помогает вам финансово? Это было её добровольное решение?
Пожаловаться
Клиент
Андрей, это началось после того как у меня начались проблемы со здоровьем, была операция, нельзя поднимать тяжести больше 3 кг, а у нас город маленький, без образования можно только на завод устроиться или в магазин продуктовый, там хорошо платят но надо работать физически, поэтому сестра помогает
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Наталья, ну это же некий временный момент, когда ваша сестра, близкий вам человек, помогает вам в процессе восстановления вашего здоровья, это же нормально?
Если бы у неё случилась такая бы ситуация, дай бог, чтобы она никогда не произошла, вы бы помогали ей?

Наталья, ваше состояние вот этой тревожности связано с тем, что вы чувствуете, что вы кому-то должны, у вас формируются некие вот такие долговые обязательства, которые никто, кроме вас, вам не предъявляет. Вам хочется как-то включиться в этот процесс и быть активным игроком, но сейчас не это важно, и я думаю, что ваша сестра также это понимает, что сейчас куда важнее это ваше здоровье, чтобы вы восстановились.

Наталья, вы думали над тем, чтобы взять какую-нибудь, может быть, подработку? Какая-нибудь удалённая работа, может быть, вам бы это помогло, какую-то посильную лепту вы могли бы внести, даже если это была бы какая-то символическая сумма.

Второй момент, а подумайте над тем, как вы ещё можете помочь сестре, если не финансово?
К примеру, поиск товаров, заказ товаров, контроль доставки, разгрузки? Поиск выгодных предложений интернет-решений? Не всегда помощь — это только материальный момент, можно помогать по-разному, подумайте, как бы вы могли это реализовать?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте! Ваше состояние тревожности связано с несколькими факторами - финансовыми трудностями, стрессом от проводимого ремонта и сложностями в общении с сестрой. Для начала, попробуйте обратить внимание на свои мысли и чувства в данный момент. Попробуйте провести расслабляющие практики, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы успокоиться.

Кроме того, важно постараться найти позитивные моменты в вашей текущей ситуации. Например, ремонт может привести к улучшению вашего жилья, а сестра, возможно, нуждается в вашей поддержке и понимании. Обсудите с ней свои чувства и попробуйте найти компромиссное решение в отношении финансов.

Не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту на личную консультацию, который поможет разобраться в ваших эмоциях и предложит эффективные стратегии управления тревогой и стрессом. Помните, что забота о своем психическом здоровье - важный шаг к обретению гармонии и уравновешенности в жизни.
Пожаловаться
Клиент
Ольга Юрьевна, тут скорее тревога из за того что сестра помогает деньгами, но при этом постоянно говорит что ей не хватает денег на ремонт и поэтому я чувствую себя виноватой в этом, если бы она не говорила об этом тогда спокойно было бы
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Важно осознать, что чувство вины противоестественно, т.е мы сами себе его создаем, порой неосознанно. Попробуйте сместить фокус внимания с себя на сестру, подумайте, ведь она тоже могла бы пощадить Ваши чувства и не намекать на то, что ее помощь Вам ей вредит, она тоже могла бы вполне чувствовать себя за это виноватой, но она же считает, что Вы ей обязаны. Поэтому Ваше чувство вины иррационально, побудьте в позиции наблюдателя за ним, осознайте, что оно словно вне Вас, и Вы сами решаете как к нему относиться и что с ним делать, побудьте немного эгоисткой.
Пожаловаться
Клиент
Ольга Юрьевна, получается мне надо просто не обращать внимания, сестра мне так и говорит что это моя проблема что я так реагирую на ее слова ведь она же даёт деньги, может она это говорит просто делится своими проблемами, а не для того чтобы обидеть меня?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Вполне вероятно, просто Вас это по каким-то причинам триггерит, она неосознанно задевает Вашу психологическую травму, желание быть "правильной" и "хорошей". Все это родом из детства.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте, Наталья!
Вы хотели бы жить отдельно?
Сестра вкладывается в ремонт и принимает решение, как быть с ремонтом, ведь она за всё платит. Вы боитесь, что останетесь без денег, т.к. сестра много вкладывается в ремонт сейчас, а у Вас работа низкооплачиваемая. Пробовали ли Вы сменить работу? Можно найти работу удалённо, либо подработку, тогда Вы не будете нуждаться в деньгах сестры, Вам будет проще, Вы на многие вещи не будете обращать внимание и всегда будет безопасность в завтрашнем дне, потому что будут деньги!
В тот момент, когда сестра занимается ремонтом Вы можете приготовить еду, заказать еду, убраться и т.д., то есть помогите так, как можете. Хвалите сестру, ведь она старается, говорите ей, какая она умница, как много она сделала - ей важно это услышать.
Сейчас Вам важно восстанавливать своё здоровье, сестра Вам не отказывает в помощи, но о своих переживаниях Вы можете поговорить с сестрой (без обид и обвинений), можно использовать метод "Я-сообщение", говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
"тревожность и депрессия" - Вы можете очно обратиться к психиатру. Также можно исключить причины со стороны врачей, проверить гормоны.
Также подключайте работу с психотерапевтом или с психологом.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Помогает свекровь с ребенком
7 ответов
1 час назад
1099.00 р.
Светлана, Екатеринбург
Отношения с ребенком
7 ответов
4 часа назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Мужчина принимает всё в штыки
8 ответов
6 часов назад
800.00 р.
Екатерина
Крикнула громко держа младенца на руках. Какие последствия?
10 ответов
вчера, 17:14
700.00 р.
Анонимный пользователь
Поведение ребёнка
11 ответов
вчера, 15:30
700.00 р.
Юлия, Кореновск
Балованый ребенок
12 ответов
вчера, 13:00
700.00 р.
Даша
Тревожность
10 ответов
вчера, 11:45
800.00 р.
Карина, Нижний Новгород
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи психологи
Алина Николаевна Котулева
13 отзывов
Алина Котулева
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Ольга Бешляга
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Татьяна Симанчева
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Иван Васильевич Тяпкин
17 отзывов
Иван Тяпкин
Психолог
2018-2019, Второе высшее
Опыт работы: 4 года
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы психологам
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Психологу Вячеслав Дмитриченко
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: info@sprosivracha.com