Что делать с неполной зевотой

Здравствуйте! Мне 35 лет, двое детей. С недавних пор меня беспокоит зевота. Постоянно хочу зевать, но не получается. После зевоты остается ощущение, что задерживала дыхание, легкий дискомфорт в груди, тяжесть.