Боль в шее — вопрос №2447136

Question

Боль в шее — вопрос №2447136

Ирина, Москва

92 просмотра

16 сентября 2024

Добрый день. 35 лет. Боль в шее и голове после спортивных нагрузок на след день. Головокружение, низкое давление. Работа сидячая. Ранее был сильный кефоз, с помощью спорта ситуация изменилась в лучшую сторону, ушли основные боли и головные и в позвоночнике. Но после некоторых упражнений как будто сдавливает шея, и от шеи идет головная боль. Быстро восстанавливается если выпить немного нурофена детского или парацетамола. МРТ прикрепляю и фото позвоночника.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет. Вес 45 кг , рост 155

Вопрос закрыт

боли в шее

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Ирина, 16 сентября 2024

Клиент

Марина Алексеевна, занимаюсь с тренером, йога по утрам и растяжка. Спасает еще на шею бандаж. массаж не делала давно …

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 16 сентября 2024

Невролог, Рентгенолог

Бандаж это воротник Шанца имеете ввиду? Его лучше не использовать, он свои мышцы делает слабыми или если использовать то только на 1-2ч в день максимум.
Массаж желательно проходить раз в 4-6 месяцев, лечебный.
Из физиолечения можно магнитотерапию, электрофорез, лазеротерапию.
И, конечно, большой плюс, что занимаетесь уже спортом/йогой, можно добавить плавание.

Пожаловаться

Ирина, 16 сентября 2024

Клиент

Марина Алексеевна, да такой бандаж. Переживаю что есть головные боли и они точно идут от мышц или шеи, как начинаются там.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 16 сентября 2024

Невролог, Рентгенолог

Да, боли могут от затылочных мышц переходить, это головная боль напряжения.

+ 1

Пожаловаться

Ирина, 16 сентября 2024

Клиент

Татьяна Владимировна, да занимаюсь с тренером, йога по утрам и растяжка. Спасает еще на шею бандаж.

+ 1

Пожаловаться

Ирина, 16 сентября 2024

Клиент

Татьяна Владимировна, занимаюсь с тренером, йога по утрам и растяжка. Спасает еще на шею бандаж. но конечно боли после тренировки иногда мучают. Но опять же они только в момент прибавления веса , если работаю тем же весом, боли нет

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 16 сентября 2024

Невролог, Детский невролог

Обсудите с тренером этот вопрос, здесь дело в мышцах, выполняйте растяжку после каждых занятий обязательно.
Можно добавить миорелаксант, Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней.

Получается боль провоцируется повышением веса, тогда не повышайте его, не нужно.
Работайте с тем весом , с каким вам комфортно

Пожаловаться

Ирина, 16 сентября 2024

Клиент

Анастасия Владимировна, боль начинается всегда с шеи, затылочная иногда в висках. Ноющая, на глаза не давит. Иногда помогает снять боль на шею бандаж и йога. Если нет, детский нурофен или пол таблетки парацетамола. Сразу восстанавливается всё

Пожаловаться

Лазарева Анастасия Владимировна, 16 сентября 2024

Невролог

Ну, учитывая характеристику головной боли, чоглашусь, что все идёт на фоне мышечно-тонического синдрома. Желательно добавить массаж и физиолечение и миорелаксанты мидокалм или сирдалуд.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 16 сентября 2024

Невролог

Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Головные боли

3 ответа

20 мая 2019

Дарья

Вопрос закрыт

Шейный остеохондроз и головные боли

4 ответа

15 июля 2022

Александр

Вопрос закрыт

Разная мимика правой и левой части лица

1 ответ

30 мая 2023

Дмитрий, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Увеличены лимфоузлы, ВЭБ, температура 37

1 ответ

15 января 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Может ли быть столбняк

5 ответов

10 июля 2024

Валентина

Вопрос закрыт

Протрузии шеи,боли

1 ответ

10 декабря 2024

Наталия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фатнева Марина Алексеевна, 16 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-16T10:08:11+03:00

Здравствуйте!
По шейному отделу ничего критичного нет.
Остеохондроз, спондилоартроз-это возрастные изменения, связанные с изменениями в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах.
Есть небольшая протрузия, но она не влияет на нервные структуры, значит беспокоить не может.
Болевой синдром может быть спровоцирован мышечным спазмом(мышечно-тоническим синдромом).
А обычным ЛФК не занимаетесь? Массаж, физиолечение периодически не проходите?

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 16 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-16T10:10:52+03:00

Здравствуйте! По МРТ только возрастные изменения позвоночника. Протрузии не дают боли, т к не сдавливают нервные корешки, а в межпозвоночном диске нет нервных окончаний.
Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме можно ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
Можно лёгкий массаж, физио, аппликатор Кузнецова по желанию

Accepted Answer · 2024-09-16T10:27:26+03:00

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 16 сентября 2024

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, по МРТ ничего плохого у вас нет, возрастные особенности строения.
По фото ситуация действительно стала лучше, продолжайте заниматься спортом, вы с тренером занимаетесь?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-09-16T12:09:01+03:00

Здравствуйте.
Опишите пожалуйста головную боль подробнее (когда появляется, какая (пульсирующая, ноющая, давящая снаружи, распирающая изнутри) есть ли давление на глаза, с одной стороны или с двух, продолжительность головной боли, сопровождается ли тошнотой и рвотой, чем купируется?

Понарина Алена Алексеевна, 16 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-16T12:19:20+03:00

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 16 сентября 2024

Невролог

Здравствуйте
Вероятно у вас мышечно -тонический синдром на фоне нагрузок
Можно принять
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней

Принятый ответ