Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2447136

Что вас беспокоит?

Боль в шее

Добрый день. 35 лет. Боль в шее и голове после спортивных нагрузок на след день. Головокружение, низкое давление. Работа сидячая. Ранее был сильный кефоз, с помощью спорта ситуация изменилась в лучшую сторону, ушли основные боли и головные и в позвоночнике. Но после некоторых упражнений как будто сдавливает шея, и от шеи идет головная боль. Быстро восстанавливается если выпить немного нурофена детского или парацетамола. МРТ прикрепляю и фото позвоночника.

Нет. Вес 45 кг , рост 155
35 лет
16 Сентября 2024·Просмотров: 144·Ирина, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте!
По шейному отделу ничего критичного нет.
Остеохондроз, спондилоартроз-это возрастные изменения, связанные с изменениями в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах.
Есть небольшая протрузия, но она не влияет на нервные структуры, значит беспокоить не может.
Болевой синдром может быть спровоцирован мышечным спазмом(мышечно-тоническим синдромом).
А обычным ЛФК не занимаетесь? Массаж, физиолечение периодически не проходите?

Марина Алексеевна, занимаюсь с тренером, йога по утрам и растяжка. Спасает еще на шею бандаж. массаж не делала давно …

Бандаж это воротник Шанца имеете ввиду? Его лучше не использовать, он свои мышцы делает слабыми или если использовать то только на 1-2ч в день максимум.
Массаж желательно проходить раз в 4-6 месяцев, лечебный.
Из физиолечения можно магнитотерапию, электрофорез, лазеротерапию.
И, конечно, большой плюс, что занимаетесь уже спортом/йогой, можно добавить плавание.

Марина Алексеевна, да такой бандаж. Переживаю что есть головные боли и они точно идут от мышц или шеи, как начинаются там.

Да, боли могут от затылочных мышц переходить, это головная боль напряжения.

Принятый ответ

Здравствуйте! По МРТ только возрастные изменения позвоночника. Протрузии не дают боли, т к не сдавливают нервные корешки, а в межпозвоночном диске нет нервных окончаний.
Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме можно ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
Можно лёгкий массаж, физио, аппликатор Кузнецова по желанию

Принятый ответ

Здравствуйте, по МРТ ничего плохого у вас нет, возрастные особенности строения.
По фото ситуация действительно стала лучше, продолжайте заниматься спортом, вы с тренером занимаетесь?

Татьяна Владимировна, да занимаюсь с тренером, йога по утрам и растяжка. Спасает еще на шею бандаж.

Татьяна Владимировна, занимаюсь с тренером, йога по утрам и растяжка. Спасает еще на шею бандаж. но конечно боли после тренировки иногда мучают. Но опять же они только в момент прибавления веса , если работаю тем же весом, боли нет

Обсудите с тренером этот вопрос, здесь дело в мышцах, выполняйте растяжку после каждых занятий обязательно.
Можно добавить миорелаксант, Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней.


Получается боль провоцируется повышением веса, тогда не повышайте его, не нужно.
Работайте с тем весом , с каким вам комфортно

Принятый ответ

Здравствуйте.
Опишите пожалуйста головную боль подробнее (когда появляется, какая (пульсирующая, ноющая, давящая снаружи, распирающая изнутри) есть ли давление на глаза, с одной стороны или с двух, продолжительность головной боли, сопровождается ли тошнотой и рвотой, чем купируется?

Анастасия Владимировна, боль начинается всегда с шеи, затылочная иногда в висках. Ноющая, на глаза не давит. Иногда помогает снять боль на шею бандаж и йога. Если нет, детский нурофен или пол таблетки парацетамола. Сразу восстанавливается всё

Ну, учитывая характеристику головной боли, чоглашусь, что все идёт на фоне мышечно-тонического синдрома. Желательно добавить массаж и физиолечение и миорелаксанты мидокалм или сирдалуд.

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятно у вас мышечно -тонический синдром на фоне нагрузок
Можно принять
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней

Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.