Колющая боль под лопаткой у подростка

Здравствуйте, мне 17 лет. Во время самоизоляции я сижу дома. В прямом смысле сижу и готовлюсь к экзаменам. Чтобы мои мыщцы не отравировались я регулярно делал физические упражнения. Но ночью я заметил легкую колющую боль в левой груди. Со временем это боль переместилась в правую часть груди. Но одним прекрасным вечером я перенобрякся с нагрузками. На завтра зделав глубокий вдох я почувствовал резкую колющюю боль под правой лопаткой. Болела так чтр трудно было даже дышать. Подумал судороги мыщцы но со временем понял не оно. Сейчас боль утихла но всё равно чувствую как она колит уже большую часть верхней спины. Прощу подскозать как мне поступить. Медицина в деревне слабая, одна грубая тётка, которая ни чем не поможет. В соседнем селе гуляет Коронавирус по этому у всех деревень стоят кордоны. Менты потрулируют и штрафуют кого попало. В город не получиться, тает лёд - дороги закрыты. Пока родителям не сказал. Люди у нас боятся заразы и если они узнают то ни к чему хорошему это не приведёт. Подскажите! Хотелось бы еще пожить!