Чёрные точки в кале

Здравствуйте уважаемые врачи, прошу подсказать, достаточно продолжительное время стал замечать наличие в кале чёрных точек, как бы песчинки, кусочки какие-то, живот не болит, чувствую себя хорошо Фрукты почти не ем, читал что такое часто от бананов. Овощи ем, салаты и тд В чем может быть дело? На сколько это страшно, переживаю в части не кровь ли это. Экстренно обследоваться не могу. Есть ли необходимость? Возможно ли это кровь? При этом кал колбаской, твердой констинстенции, от двух до трех раз в день стабильно. Сами точки, находятся внутри каловых масс и перемешаны ровномерно как бы, при этом некоторые твёрдые, какие-то разваливаются на туалетной бумаге если отделить Извините за "делекатное" фото, приложил, чтобы было понятно о чем речь. Питание, не очень стабильное и правильное, фрукты не ем, много мучного, много кофе, овощи как правило без мясного, максимуи курица/индейка/раба, бывает фастфуд. Точки достаточно долго, примерно до полугода уже наблюдаю точно.