Причины повышения сахара и как можно понизить?

Добрый день. Очень нужна ваша консультация. Меня зовут Ирина мне 53года. После удаления матки и яичников стало повышаться и сахар в крови. Сначала был7,8 после диеты 6,2 на тощак дома глюкометром. Вчера сьела батончики с мюсли может они справоцировали повышение . Сегодня 6,9. Врачи в поликлинике не ведут прием . Нужна конечно диета . Но может посоветуете какие таблетки можно принимать ? Спасибо.