У меня диабет? что делать? — вопрос №1480263

Здравствуйте
Глюкоза крови в норме, значит нарушение углеводного обмена нет

Инсулин вариабельный показатель, он повышается на фоне лишнего веса и снижается при снижении веса
Для диагностики он не используется
Главное сахар

Чтобы точно исключить нарушение углеводного обмена- сдайте на гликированный гемоглобин( это средний показатель сахара за 3 мес )

В питании себя в чем то ограничиваете?

Здравствуйте. Не переживайте. Сахарного диабета у вас нет. СД это в первую очередь повышение глюкозы крови, а у вас она в норме. Инсулин для постановки этого диагноза не используется.
Инсулин и индекс ХОМА повышены из-за лишнего веса. Снизите вес , снизятся и эти показатели.
Хотя знайте, что при избыточном весе риск развития СД увеличивается. И не только риск СД, но и сердечно-сосудистой патологии, артрозов
Поэтому лишний вес надо обязательно снижать.
Можно сдать анализ на вит Д и ферритин. Восполнение их недостатка ( если он есть) поможет немного сбросить вес
По питанию можно придерживаться принципа Гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-26 см ,1/2 - овощи свежие/ термически обработанные, 1/4- белок ( рыба, мясо, яйца) , 1/4- сложные углеводы ( крупы, макароны и тд) . Питаться 3 основных приёма пищи и 2 перекуса.
Питьевой режим по жажде. Перед приёмом пищи выпевайте стакан воды, чтобы меньше скушать
Физическая активность желательно не менее 500 мин в неделю (ходьба, бассейн, аэробика и тд)
Правильное питание и физическая активность это основа основ для снижения веса.
Если вы сами не справляетесь можно подключить препараты для лечения ожирения ( сибутрамин, орлистат)
Сибутрамин подавляет аппетит, а орлистат блокирует всасывание жиров в кишечнике и если вы съедите что-то жирное, то эти жиры выведутся из организма через ЖКТ ( возникнет диарея) . Поэтому при приёме орлистата жирную пищу кушать не стоит.
Ах, да. При инсулинорезистентности, но без нарушения углеводного обмена (предиабет, СД) не стоит принимать метформин он же сиофор. Метформин назначается если есть нарушение углеводного обмена.

Добрый день.
Диабета у вас нет.
Но вес снижать надо.
Сдайте дополнительно кровь на пролактин,ферритин,витамин Д,кортизол в вечерней слюне

Здравствуйте. Почему вы решили что есть диабет. Такой диагноз ставят по уровню глюкозы, так как она не повышена диабета у вас нет. Инсулин и инсулинорезистентность повышены из за ожирения. Низкокалорийная диета, физическая активность, сибутрамин 10 мг утром, он поможет скинуть вес. После снижения веса инсулин и инсулинорезистентность снизятся