Что вас беспокоит?
Депрессия,Тревожное расстройства
Здравствуйте 9 лет назад столкнулась с послеродовой депрессией лечилась в стационаре после приёма антидепрессантов стало легче,после этого где-то через лет пять эпизод депрессии повторился обошлось антидепрессантами .Сейчас снова беременна срок уже 36 недель всю беременность испытываю страх повторения депрессии к тому же не испытываю чувств радости от предстоящего материнства а только тревога и грусть очень боюсь навредить своему старшему ребёнку и представляю все в ужасных картинах это меня ещё больше гнетет и от этого становится плохо все время ловлю себя на мысли что я плохая мать и мне не стоило второй раз наступать "на те же грабли" кроме того сейчас меня может вывести из себя любая мелочь я постоянно пытаюсь все убирать ,мыть,гладить и от этих действий мне вроде как становится легче но если вдруг кто-то из близких положит не так как мне нужно какую-то вещь меня просто срывает и уносит я начинаю кричать и ругаться потом считаю себя виноватой .Что можно сделать в данном случае понимаю что сейчас таблетки пить нельзя но и жить в таком состоянии тоже не могу подскажите что делать?
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам нужно разобраться с тем, что именно вводит вас в эту депрессию? Может ли это быть отсутствием личной реализации? Ведь когда рождается малыш, про многие вещи приходится забыть: карьера, работа, увлечения, свобода и пр. А может вас беспокоит, что вы сможете с чем-то не справиться, вы привыкли всё контролировать, чтобы не ошибаться? Задайте себе вопрос: почему я боюсь снова стать мамой? Каких последствий этого материнства я боюсь? И записывайте все автоматические мысли, которые приходят на ум, не фильтруя, даже если они покажутся негативными, пугающими и пр.
Ирина Васильевна, здравствуйте у меня ощущение в последние месяцы я вообще не понимаю ради чего я живу меня совсем не чего не радует общение с ребёнком только раздражает а предстоящие роды пугают тем что я снова испытаю те же чувства что были в первый раз когда я просто не могла и не хотела даже смотреть на малыша меня все пугало а моё материнство вызывало только негативные мысли я не могла не есть не спать мне казалось что с ребёнком что то не так я не понимала почему он плачет не могла кормить грудью за это я себя очень корила это состояние прошло только когда меня положили в больницу и посадили на антидепрессанты. Сейчас мой мозг рисует страшные образы что когда родиться второй ребёнок я не справлюсь и что-то сделаю плохое и с малышом и со старшим это меня очень гнетет
Судя по всему есть какая-то история с гиперответственностью и нормативностью. «Я должна быть хорошей мамой, ведь хорошие мамы не делают ничего плохого, кормят грудью и пр. Я должна все делать правильно, не ошибиться, не показывать своих негативных эмоций. А если это так, то я ужасная и пр» Про вас ли эта история?
Также возможен вариант ожидания того, что было раньше когда родился первый ребенок, но без учета обстоятельств. Например, когда родился первый ребенок, пришлось подавить свою свободу, хотелось еще погулять, понаслаждаться свободой, заниматься своими увлечениями, но беременность и рождение малыша это перевернуло. Это не говорит о том, что ребенок не желанный или еще что-то, просто иногда желание ребенка в какой-то момент становится сильнее остального, но когда он рождается, приходит осознание. Осознание того, что это ответственность, что придется несколько лет провести в однообразном режиме и пр. И тут всплывают реальные желания - быть свободной, заниматься любимыми делами , строить карьеру, гулять, общаться с друзьями, путешествовать и т.д. И вот тут человек впадает в уныние. Но сейчас могут быть абсолютно другие условия, в которых уже прежние желания не такие ценные, а рождение ребенка уже как бы так сказать более осознанное, и есть понимание по опыту что вас ждет после его рождения.
Конечно, так сложно найти причину, просто можно предположить версии. Но чтобы избавиться от этого состояния, нужно понимать причины, и тут без психотерапии будет сложно обойтись. Хотя бы несколько занятий, чтобы установить эту причину и получить психотерапевтический план для ее устранения.
Ирина Васильевна, спасибо большое за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте. По сути единственным решение сейчас может быть психотерапия. И вообще это важнейший метод, который всегда должен использоваться при лечении депрессии параллельно с антидепрессантами. Но в вашем случае он будет эффективен и без них. Лучше, конечно и лекарства и психотерапию проходить, но лекарства беременным лучше не принимать, если это возможно.
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия.
У Вас сейчас повышен уровень тревоги.
На данный момент можно принимать золофт- единственный проверенный и безопасный антидепрессант, его и при грудном вскармливании принимать можно.
И обязательно начать психотерапию.
Похожие вопросы по теме
- 41 минута назад5 ответов
- 5 часов назад18 ответов
- 5 часов назад2 ответа
- 6 часов назад5 ответов