Что вас беспокоит?
Сон не чувствую тело
Здравствуйте Подскажите пожалуйста, у меня давно очень были во сне как будто сонный паралич , но без кошмаров , то есть я будто летаю состояние подвешенное , не могу нечего сказать и пошевелиться но я в сознании но будто сплю и не сплю, это стало проявляется чаще , будто моя душа летает , и я это ощущаю , сегодня вообще снова повторилось . Я кормила ребенка грудью уснула с ней , и снова проваливаюсь но я чувствую что я кормлю , и снова это состояния. И будто мне кто то делает массаж . Вообщем всегда по разному , но в итоге что я не могу шевелиться и нечего сказать и будто летаю , в чем может быть проблема ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Стрессы, переутомления, тревожность присутствуют в вашей жизни?
Ну да
Я думаю это есть к всех
На самом деле это самые частые причины данных жалоб.
Поэтому в первую очередь рекомендуют исключить провоцирующие факторы. Чаще всего это стрессы, умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером, телефоном.
Соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничить зрительные нагрузки(меньше использовать компьютер, телефон).
Кто-то из близких видит эти моменты происходящие с вами?
Нет , это во сне же
При подобной симптоматике еще проводят ЭЭГ обычно, чтобы исключить патологическую эпиактивность в головном мозге
Здравствуйте!
Часто сонные параличи возникают на фоне тревоги, в частности про тревожном расстройством, но так же надо выполнить ЭЭГ (оценить пиковую активность мозга).
Вам сейчас стоит обратиться к врачу-неврологу и психотерапевту, чтоб объективно оценить состояние.
Параллельно в целом можно принимать препараты магния, глицин (они могут снизить уровень тревоги несколько, под успокоить работу нервной системы).
Вы имеете ввиду идти на очный прием ?
Принятый ответ
Да, конечно желателен очный прием.
Здравствуйте
Выполните полисомнографию. Часто такие нарушения сна стресс-ассоциированные
Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 17 ответов