Хочу понять что это такое?

Здравствуйте! На прошлой неделе 29 апреля 2020 после ужина почувствовал не сильную тошноту(ел картошку с селёдкой и растительным маслом)Посмотрел кино лег спать утром 30 апреля всё прошло, позавтракал, пошёл на работу в 10 часов пил чай с бутербродами всё было в порядке. После обеда(ел картошку с сосисками, картошка была вчерашняя, та что осталась после ужина)Меня начало мутить и подташнивать, заболел живот и начала побаливать голова. Хорошо день был короткий, пришёл домой разболелась голова, подташнивало, было ощущение, что сейчас вырвет. Не стал ждать выпил литр воды, два пальца в рот, проблевался. Выпил ещё воды опять поблевал, стало намного лучше, живот отпустило, голова стала болеть намного меньше. Да, в эти дни иногда чихал, температуры нет, кашля нет, нос немного заложен по утрам, но это обычное явление у меня хронический синусит. 1,2,3,4 мая голова болит не много, живот побаливает не сильно, аппетит есть, температуры нет, кашля нет. Обоняние и вкус присутствуют. По утрам не большая заложенность носа. Временами хочется прилечь, есть ощущение жара в лице, но температуры нет. Хотелось бы определиться что это такое? банальное отравление или что-то другое? Спасибо за внимание. Досвидания, Василий.