Консультация психотерапевта /

Хочу услышать мнение по поводу преодоления манерности. — вопрос №250132

1041 просмотр

Добрый день, хочу услышать мнение по поводу преодоления манерности.
Мне 34 года, очень хочется избавиться от манерности (хотя бы скорректировать ее, так как я гуманитарий, экстраверт и этик, хочу быть психологом и вести вебинары и курсы, продвигать себя, а моя репрезентация все портит).
Опыт личной терапии - 2 года юнгианского анализа, 1 год групповой гештальт-терапии, полгода коучинга, опыт психодрамы.
Знаю после юнгианского анализа все про свою травму отвержения.
в семье я был никому не нужен и не интересен. Родители- вечные дети. Бабушка относилась как к предмету мебели, который надо покормить три раза (в садик я не ходил, так как у родителей не было на него денег, а бабуле одной было скучно. Спал с ней в одной комнате до 14 лет, потом она умерла). Старший брат - вообще уродом звал, мной никогда не интересовался (я был умнее, а он - социализированнее, такой свой парень-середнячок).
Понятно, что школа была адом, но так как у меня есть стержень внутри, я все 10 лет вел круговую оборону. Институт был не легче, так как со мной перешла половина класса (половина группы за руку здоровалась, половина- нет и в упор не видела). Стоит отметить, что я измученный физикой и математикой гуманитарий ( в школе нравилась литература, один я вещал про причины поступков литературных героев, важные физики молчали в тряпочку). В 11 классе мне даже одноклассники говорили про филфак, но я поступил на физический факультет, даром, что терпеть физику не мог в школе, так как мое мнение в семье никто не спрашивал по поводу поступления, а отцу хотелось иметь второго физика у себя в подчинении на работе).
Сейчас нужно писать кучу текстов и в блог, в в соцсети, а заставить себя это делать почти невозможно. Даже поплакаться сложно в никуда в интернете...
Люблю говорить, вести бы курсы и семинары, но с моей манерностью это антиреклама...или мне так кажется? Но точно не фишка, я несколько раз сталкивался с отказами на собеседованиях (стал маркетологом после вуза) из-за этого, несколько раз мне говорили про это в лицо, объясняя отказ.
Ну стоит упомянуть о том, что я гей, в плане личной жизни также полный швах, хотя были отношения почти 4 года, 7 лет назад закончились. Тут также все сложно, так как 1) я не красавец и не зайка, 2) слыша мой голос, даже самые-пресамые старые и жирные боровы говорят извини, ты не мой типаж 3) если вдруг голос ок, на встрече видят мою походку и позы и досвидос. 4)я хочу длительных отношений с парнем без измен. Так как у меня есть характер и мозги, роль зайки в золотой клетке (в Москве много таких) для меня также закрыта.Тут я очень наивен и несовременен, да?
Но хоть я все знаю про эту травму,знаю, что манерность мне вредит по всем фронтам, чего-то в моей карте личности не хватает, чтобы стать Зверевым или Моисеевым, которые на ней деньги делают, не знаю, что с этим делать, с манерностью. Манерность в речи и поведении. Перепробовал все, вплоть до ведунов, хоть в них и не верю. Фониатры (гормоны в пределах нормы), фонопеды( но, так как я не сенсорик и с телесным самоконтролем и координацией у меня плохо, заставлять при звонке делать другой голос (сейчас меня не воспринимают по телефону как мужика, зрелый женский голос), актерское мастерство (с этим сложно, ненавижу лицемеров и лицемерие, я себя-то до конца найти не могу, свое ядро, а еще что-бы в кого-то вживаться. Вообще мужских ролевых моделей найти не могу, ни в реале, ни в сказках., телесные практики ( в свое время фитнесом занимался, поправился на 10 кг, ветром сдувать перестало, но проблемы не решило). Как мне кажется, перепробовал уже всех специалистов, от психологов до специалистов по сценической речи. Денег больше нет)))
Тяжело интеллигентному, но честному и смелому манерному гею в России, да...
Что подскажете? Как помяхше сделать житие мое? Чтобы хотелось это житие жить. Чтобы самому себе не нужно было врать и не в свои сани садиться?
Внутри я себя манерным не ощущаю и специально этим не бравирую.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Сексолог
Здравствуйте. Поведение формируется на протяжении жизни и будет очень сложно его изменить так как вы хотите. У вас два выхода: оставить все так как есть, принять себя, жить с комфортом для себя и пытаться реализовать себя таким в социум или же постоянно себя контролировать, насильно переучить себя постепенно по каждой мелочи, в том числе и включая актерское мастерство, это длительный, кропотливый и изнуряющий процесс. Если как вы говорите есть стержень или сила воли, то вы осилите это. Не нужно браться за все сразу. Выберите какое-то одно качество или элемент поведения и работайте над ним. Ваша задача довести до автоматизма поведение антиманерности. Спустя несколько лет вы не узнаёте себя. Только трудом над собой можно что-то изменить. Вопрос в том, насколько сильно вы хотите измениться и готовы ли к таким мучениям.
Принятый ответ
Клиент
Захар, я мучаюсь всю жизнь...и зная это, почему то не хватает воли поменять поведение..а с чего бы вы посоветовали начать, с какого элемента?

Скидка 15% на анализы.

Психолог, Сексолог
Начните с самого малого, например какого-то вашего привычного жеста. Учитесь его контролировать и не делать или заменить на другой.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
1.8 Проголосовало 4 человека,
средняя оценка 1.8
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
72 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия