Консультация диетолога /

Про холестерин задавала вопрос — вопрос №2505108

90 просмотров

У меня спросили про лпвп. Никак не могла найти анализы свои. Вот нашла наконец. Но не могу ответить в моем сообщении, я не закрывала вопрос. Лпвп 0,7ммоль/л, лпонп 0,77 ммоль/л, лпнп 5,6 ммоль/л. Больше нет никаких

Возраст: 47

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
У вас дислипидемия, холестерин повышен за счет ЛПНП – это плохая фракция холестерина. По питанию: минимизируйте трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизируйте быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед.
Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно. Если лишний вес – снижать.
Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле - тогда прием 1 раз в день. Либо прием больше, чем 1 раз в день, если сумма их меньше в 1 капсуле).

Контроль липидного профиля через 3 месяца.
Уздг сосудов шеи делали? Если нет – сделайте обязательно. Если есть бляшки- прием статинов, например, розувастатин 10 мг на ночь. Через 3 месяца контроль липидного профиля и АлАТ, АсАТ.

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Надежда Яковлевна, что такое уздг? Такое не делала
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
узи сосудов шеи, чтобы посмотреть - есть бляшки в сосудах или нет
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
также проверяйте щитовидку - ТТГ и Т4 своб, узи внутренних органов, проверяйте уровень гомоцистеина в крови и мочевой кислоты.
Лишний вес?
Клиент
Надежда Яковлевна, ттг не сдавала, узи щитовидной железы делала и там все в норме
Клиент
Надежда Яковлевна, гомоцистеин и мочевую кислоту не проверяла.
Узи внутренних органов делала и все в норме
Клиент
Надежда Яковлевна, 164, 98
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
по узи может быть и норма, поэтому проверяйте именно гормоны - ТТГ и Т4 своб хотя бы
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
гомоцистеин и мочевую кислоту тоже проверяйте обязательно, особенно с учетом лишнего веса
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
нужно снижать вес
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Анализы беременность
2 марта 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Лечение печени
25 января 2024
Тимур, Стерлитамак
Вопрос закрыт
Повышены лейкоциты и уже 3 месяца ситуация не меняется
22 апреля 2024
Ксения, Воронеж
Вопрос закрыт
Расшифровка анализа, приём железа
9 мая 2024
Елена
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Долгова
18 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Нелли Фанисовна Туаева
57 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва
фотография пользователя
Очень внимательный доктор Самая полезная консультация, но сервис спроси врача не даёт далее...
— Алексей, г. Красноярск