Про холестерин задавала вопрос — вопрос №2505108

Question

Про холестерин задавала вопрос — вопрос №2505108

Татьяна

101 просмотр

7 октября 2024

У меня спросили про лпвп. Никак не могла найти анализы свои. Вот нашла наконец. Но не могу ответить в моем сообщении, я не закрывала вопрос. Лпвп 0,7ммоль/л, лпонп 0,77 ммоль/л, лпнп 5,6 ммоль/л. Больше нет никаких

Возраст: 47

Вопрос закрыт

анализ

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

1 ответ врача

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 октября 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 октября 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

У вас дислипидемия, холестерин повышен за счет ЛПНП – это плохая фракция холестерина. По питанию: минимизируйте трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизируйте быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед.
Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно. Если лишний вес – снижать.
Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле - тогда прием 1 раз в день. Либо прием больше, чем 1 раз в день, если сумма их меньше в 1 капсуле).

Контроль липидного профиля через 3 месяца.
Уздг сосудов шеи делали? Если нет – сделайте обязательно. Если есть бляшки- прием статинов, например, розувастатин 10 мг на ночь. Через 3 месяца контроль липидного профиля и АлАТ, АсАТ.

Пожаловаться

Татьяна, 7 октября 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, что такое уздг? Такое не делала

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 октября 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

узи сосудов шеи, чтобы посмотреть - есть бляшки в сосудах или нет

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 октября 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

также проверяйте щитовидку - ТТГ и Т4 своб, узи внутренних органов, проверяйте уровень гомоцистеина в крови и мочевой кислоты.
Лишний вес?

Пожаловаться

Татьяна, 7 октября 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, ттг не сдавала, узи щитовидной железы делала и там все в норме

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 7 октября 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, гомоцистеин и мочевую кислоту не проверяла.
Узи внутренних органов делала и все в норме

Пожаловаться

Татьяна, 7 октября 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, 164, 98

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 октября 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

по узи может быть и норма, поэтому проверяйте именно гормоны - ТТГ и Т4 своб хотя бы

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 октября 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

гомоцистеин и мочевую кислоту тоже проверяйте обязательно, особенно с учетом лишнего веса

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Результат анализа на хеликобактер

4 ответа

17 сентября 2023

Нина

Вопрос закрыт

Это Диабет?

1 ответ

20 марта 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Расшифровка 1 скрининга

5 ответов

11 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Температура

5 ответов

16 апреля

Миляуша, Альметьевск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-07T19:29:01+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 октября 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

нужно снижать вес

Принятый ответ