Зависимость

Добрый день уважаемые врачи. У меня наболевший вопрос достало меня такое состояние. Короче говоря долгое время не пил около года. Даже никотин бросил. Про марихуану вообще молчу лет 5 точно не употребляю хоть раньше курил как паравоз. Не давно был в долгом путешествии по Азии и снова начал пить пиво с лета и не могу остановиться каждый вечер именно вечер 5-6 бутылочек пива. Знаю что мне мешает данная проблема никотин вернулся в виде снюса. У меня прекрасная жена утром встаю работаю делаю дела. Не плохо зарабатываю. Тренер тренируюсь часто. Рост 181 вес 94-95 мышечной массы. Иногда даже покуривать стал траву но у меня нету к ней тяги да тгк это весело и спокойно. Но меня не тянет к ней не днем не вечером вообще. А вот именно к пиву вечером тянет как будто дефоминовая яма. Утром говорю все нужно завязывать. Я не похмеляюсь днем нету никакого желания выпить именно вечером и только пиво. Крепкий алкоголь вообще нету не переношу его вкуса. Стараюсь вырваться 2-4 дня не пью затем снова. Раньше думал что для сна потом понял что и без пива могу спать. Да пару дней позже засну или сон немного беспокойный будет но все же сплю. Как замкнутый круг и я хочу снова уйти в трезвую жизнь. Не для кого то а для себя для здоровья. И никотин тоже бросить. Вот у меня вопрос я алкоголик или бытовой пьяница ? Хотел бы послушать ваши советы ? Пробовал финебут адаптол бестолковые пустышки. Утром нету похмелья обычно только не досып потому что всегда рано встаю. Что бы вы мне посоветовали?