Мастурбация на порнографию — вопрос №2510342

Question

Мастурбация на порнографию — вопрос №2510342

Матвей, Барнаул

1994 просмотра

8 октября 2024

Добрый день.

В общем, такая ситуация, мне 21 год, я мастурбирую с 12 лет если не раньше, зачастую я это делаю каждый день, мастурбирую на порно и в последнее время начал задаваться вопросом, а почему перед мастурбацией я стал выбирать порно по часу и не могу найти то, на что бы мне хотелось мастурбировать. Понял что у меня зависимость от порно, ведь я пытался бросить но срывался практически постоянно. Сейчас не мастурбирую уже 4 дня пересмотрев кучу роликов на ютубе, исключил порно и порнографию в любом виде из своей жизни. Занимаюсь спортом и чаще гуляю. Насколько я знаю, воздержание помогает тестостерону возрасти что хорошо сказывается на занятии спортом и росте мышц, поэтому для меня это плюс. К тому же я часто загонялся по поводу размера полового органа и своей красоты, начал осознавать что из-за моей зависимости у меня просто не встанет половой орган при акте с девушкой.

Как итог, я хотел бы получить некую рекомендацию по воздержанию и задать вопрос, как часто стоит мастурбировать для поддержания здоровья и без нарушения выработки тестостерона. Я хочу полностью отказаться от порно и воздерживаться, но не мастурбировать долго тоже плохо для здоровья, вот бы хотел выявить золотую середину, в какие промежутки времени стоит мастурбировать чтобы прекрасно себя чувствовать и не было проблем.

Возраст: 21

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

зависимость

мастурбация

На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация сексолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Матвей, 8 октября 2024

Клиент

Наталья Павловна, я считаю что 3-5 раз в неделю это очень плохо и бесполезно много. Не лучше делать это 1 раз в месяц для того, чтобы не застаивалось семя и всё?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 8 октября 2024

Психолог

Со стороны физиологии урологи утверждают, что можно неограниченное количество раз. Но как будет постоянный партнер, то мастурбацию стоит прекратить.

Со стороны психологии в Вашем случае Вы пытаетесь "не думать о белой обезьяне". Чем больше стараетесь, тем хуже получается.

Чисто физиологически потребность можете удовлетворять по мере желания,но от порнографии стоит отказаться.

Пожаловаться

Матвей, 9 октября 2024

Клиент

Галина Александровна ,разве воздержание не полезно для организма?

Пожаловаться

Корчагина Галина Александровна, 9 октября 2024

Уролог, Андролог

Если Вам требуется, то Вы можете мастурбировать. Если не требуется, то воздержитесь. Организм сам регулирует этот процесс.

Пожаловаться

Матвей, 9 октября 2024

Клиент

Максим Николаевич, разве воздержание не полезно для организма?

Пожаловаться

Матвей, 10 октября 2024

Клиент

Дмитрий Витальевич, интересно, спасибо. Я вот воздерживаюсь почти неделю от просмотра и мастурбации и раньше я мучался от тревожных расстройств, считаю что из-за чрезмерного просмотра порно, после я больше месяца не испытывал проблем с психикой и продолжал делать дела. Сейчас воздерживаюсь и тревожные состояния активизировались. Чувствую себя напряженно, испуганно и тяжело спать. Постоянно вздрагиваю ночью резко как будто что-то пугает меня. С чем может быть связанно подобное?

Пожаловаться

Клищенко Дмитрий Витальевич, 10 октября 2024

Психиатр, Сексолог

Если ранее мастурбация использовалась для снятия напряжение, то сейчас данное состояние может несколько обостряться, что-бы подтолкнуть Вас сорваться. В этом случае найти другие способности справляться с ситуацией.
Но возможно, что тревожное состояние вообще никак не связано с мастурбацией и тревожное состояние само собой обострилось

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 3.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как избавится от зависимости от капель в нос

1 ответ

10 июня 2020

Степан

Вопрос закрыт

Зависимомть от мнения девушки

1 ответ

24 марта 2024

Дмитрий

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Воробьева Наталья Павловна, 8 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-08T18:14:23+03:00

Здравствуйте. Когда речь идёт о количестве семяизвержений, то все индивидуально. Так средней нормой считается 3-5 раз в неделю. Слишком частое мастурбирование может изнашивать организм и физиологически, и психически.

Старайтесь заниматься физическим трудом и спортом, это действительно будет укреплять организм.

Также стоит решить вопрос с неуверенностью. Это поможет Вашей личной жизни и будет полезно.

Accepted Answer · 2024-10-08T23:05:49+03:00

Пожаловаться

Корчагина Галина Александровна, 8 октября 2024

Уролог, Андролог

Здравствуйте! Если Вам требуется, то достаточно 2-3 раза в неделю. При появлении полового партнёра нужно вовсе отказаться от мастурбации.

Принятый ответ

Булгаков Максим Николаевич, 9 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-09T09:47:22+03:00

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 9 октября 2024

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте Матвей! В неделю будет достаточно 2-3 мастурбаций, а при появлении постоянного полового партнера ограничить мастурбацию до минимума

Принятый ответ

Клищенко Дмитрий Витальевич, 10 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-10T11:32:31+03:00

Матвей доброго времени суток.
Есть ряд правил которые необходимо соблюдать, что-бы было легче справлять с зависимостью.
1 - необходимо как можно меньше оставаться наедине особенно когда выполняете гигиенические процедуры. Находится в душе только для того, что-бы помыться. Прикасаться к гениталиям только для мочеиспускания.
2 - не носить обтягивающую одежду, но при этом член должен быть труднодоступен.
3 - Вести дневник при котором вы отмечаете сколько дней вы воздерживаетесь, поощрять себя за тот или иной результат, пусть поощрения будут хоть и незначительные.
4 - проанализировать какое эмоциональное состояние подталкивает Вас ко срыву и понять каким иным способом Вы можете справиться с ним
5 - как можно меньше читать про способы борьбы с мастурбацией. Несмотря на правильное желание, если в голове держать само упоминание данного процесса оно будет Вас подталкивать к нему.
6 - спорт и чтение абсолютно отвлеченной литературы поможет Вам справиться с желанием.

В заключении могу сказать, что воздержание, даже годами, не приносит вроде организму. Впрочем как и мастурбация, но мастурбация может повлиять на психологический аспект, а воздержание не приносит вреда ни физиологически ни психически.