Седативная терапия

Здравствуйте мы недавно переехали с Крайнего севера в Кострому у нас там не продается квартира, есть кредиты и долги, мама ветеран Красноярского края, то есть нервничает она и я больше беспокоюсь за неё, она принимает долго валосердин по началу как мы приехали я ей говорю принимай его три раза в день, я слышал что действие его бодобно наркотику, феназепам ей не нравится, я купил траву валерьяны и пустырник пьёт нехотя, купил и спиртовой валерьяны и пустырник но не пойму можно ли ей пить спиртовые растворы? Сахар у неё в норме она принимает метформин, давление в норме она принимает Эгипрес 5+5, гармоны с утра Летероксин 100мкг.с утра, потом после завтрака гликазид 90мг. Днем Эгипоес, два раза в день Метформин по 1000,вечером бисопролол ( который ей думаю принимать не надо?) в 20 00 статины розукард 10мг. (которые принимает давно) ей прописали на севере но мы там сделали кровь на ТТГ и свободный гармон , эндокринолог я ей отпоавлял анализы сказала что показатели хорошие, у неё избыточный вес на севере питаться правильно не было возможности приехав сюда стараеися питаться правильно, к эндокринологу пойти пока нет средств и она к врачам не ходит почти, я пытаюсь ей запретить продукты с мукой высшего сорта, картошку вообще исключить она варит суп ложит картошку, вчера из за черного хлеба с содержанием муки высшего сорта мы поругались как бы то есть я ей говорю читай состав везде, оосновные вопросы : как питаться 3 или 5 раз в день? И что принтмать седативное валокордин думаю токсичен? Статины думаю надо пить перерывами? Слышал про большие дозы валерьяны на ночь спит она плохо ложиться поздно просыпается в 5 утра потом дремет, с палками для скандинавской ходьбы она не ходит не может перебороть психологический барьер, начала гулять на улице, вам пишу потому что начал смотреть в интернете о продуктах при диабете и увидел вашу консутацию, пишу наверное хаотично вечер уже но постарался всё изложить, с нервами у неё не хорошо давно она травмирована в детстве жили они в деревне она была старшая её наказывали, то есть приступы её я помню с детства, отец умер в 95 рак желудка, сестру изнасиловали в детстве она наркоманила умерла, я её еле увез с севера, основной вопрос что принимать седативное? Питание я налажу, к эндокринологу сходим позже, с уважением Александр 46лет.