Проблемы с сердцем или панические атаки?

Здравствуйте! Уже месяц беспокоит состояние своего здоровья. Все началось 12 апреля, бежал на общественный транспорт, потому что опаздывал на работу, когда забежал внутрь, сел и начал чувствовать что тяжело дышать и сердце как бешеное колотилось, начал делать глубокие вдохи и сердце будто останавливалось на пару секунд, я дико испугался потом начало покалывать в руках и ногах все крутится, вышел из транспорта и ждал пока пройдёт, не проходило и через час вызвал скорую приехали сняли экг дважды все сказали в порядке. Проверили сахар давление сердцебиение и сказали у вас паническая атака, идите к своему терапевту. Терапевт посмотрела и отправила на экг дополнительно, там ничего не показало, сказали все в норме, отправили к кардиологу он назначил эхо и холтер суточный мониторинг. Результатов пока не знаю. Состояния данные повторяются по несколько раз в неделю иногда пару раз в день в разных ситуациях то в состоянии покоя то после физ нагрузок с разной интенсивностью. Симптомы похожи почти всегда: потеют руки и иногда ноги, сердце иногда бьется нормально, иногда колотится быстро, давит в груди по середине, ощущение онемения в кистях и стопах, головокружение, появляется волнение за своё здоровье что что-то произойдёт. Иногда бывает что лежу или сижу себе спокойно и ощущение будто сердце остановилось, щупаю пульс и не могу его найти после чего сердце будто оживает и начинает быстро биться и появляется страх что умру, и выше перечисленнные симптомы. Боюсь спать, страх что сердце остановится пока буду спать и не хочется умирать. Стресс был последние несколько месяцев и ещё в добавок ночные смены на работе. В возрасте 5 лет у меня была клиническая смерть от внезапной остановки сердца, обследовались долго ничего не нашли, сказали были паразиты которые какой-то там проход закрыли скорее всего. Скорую я вызывал ещё пару раз так как приступы случали и страшно но уж очень было и каждый раз снимали кардиограмму и все было в порядке. Такое ощущение что я выпал из жизни сейчас не могу все делать как раньше. Михаил 27 лет