Долгое возбуждение

Не могу возбуждатся при партнёрше, хотья довольно долго обнимаемся целуемся и. т. Возбуждаюсь когда просто молча лежим, когда обратно начинаю её поцелавать, раздевать подготовливать к сексу, обратно подает((, но если она готова когда я возбуждён и я войду тогда некончаю долго)) что мне делать, что бы всё нармолизовать?