Шишечки на ягодицах

Здравствуйте. Года 3-4 назад (примерно) появились странные шишечки на ягодицах, бедрах, плечах. Если на плечах и бедрах они не воспаляются, то на ягодицах частенько. Да и внешне не очень приятно выглядит. Иногда они практически незаметны. Я так предполагаю, это фолликулярный кератоз? Фотку загрузить не могу, но по поиску в интернете - фолликулярный кератоз подходит. Полностью вылечить, наверное, нельзя, можно уменьшить проявление? Какой-то крем приобрести или может быть мазь, (только не гормональные)?Со стороны отца у всех такие же прыщики мелкие на плечах, об остальном не знаю. Скорее всего наследственное.