Замирает сердце и появляется чувство тревоги

Как будто бы "Замирает" сердце и появляется чувство тревоги на мгновение Длится буквально долю секунды потом бесследно проходит Такое может происходить несколько раз в день Самочувствие отличное, занимаюсь в спортзале (гантели и т.п) Когда чем то занят ничего не происходит, а когда ничего не делаю может произойти. Недавно решил записаться к врачу из-за боли в спине и начал переживать что там что то серьезное. Может быть это из за стресса возникает?