Что вас беспокоит?
Реабилитация при перелома ребра
10 дней назад сломано 7 ребро слева при падении с велосипеда. Снимки в первый и десятый день в приложении. Боль четко локализованная в одном месте между грудью-левой подмышкой. Два дня назад боль стала терпимая и перестал использовать нимесил. Сейчас боль в основном ощущается при лежании, переворачивании и резких движениях. При ходьбе и выпрямлении спины ощущается небольшая натянутость в районе травмы. Вопросы: 1. Есть ли смысл использовать бандаж для ускорения заживления? Или от него будет больше вреда из-за ограничения дыхания? 2. Можно ли целенаправленно заниматься ходьбой, например 10000 шагов в день? От этого не будет ли заживление ребра происходить дольше? Или может при спортивной ходьбе надевать бандаж?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Помню Ваш вопрос.
Переломы ребер болят около месяца.
По снимкам есть положительная динамика в сращении перелома.
В таких случаях, когда боль утратила былую интенсивность, обычно рекомендуют:
Витамины группы В - нейротропные витамины, помогают бороться с невралгией, например, Мильгамма в/м 1р в день №10
Если уже пропили\прокололи, то больше не нужно.
Оставьте Диклофенак гель 5% 2р (утро\вечер) на место боли, а днем пластырь с Вольтареном.
Не забывайте кинезиотейпирование при м\р невралгии https://youtu.be/C2HUuNiGLuI
Вопросы:
1. Есть ли смысл использовать бандаж для ускорения заживления? - не рекомендовано.
Или от него будет больше вреда из-за ограничения дыхания? - да.
2. Можно ли целенаправленно заниматься ходьбой, например 10000 шагов в день?
На ускорение сращения перелома это никак не повлияет. Только в отрицательную сторону может повлиять.
От этого не будет ли заживление ребра происходить дольше?
Такое возможно. Категорически не рекомендуется преодолевать боль.
Если при ходьбе или после неё нарастает боль, то ходьба противопоказана.
Или может при спортивной ходьбе надевать бандаж?
Не рекомендовано. При ходьбе важно правильное дыхание. Можно осложнения со стороны лёгких получить.
Обычно рекомендуют воздержаться от таких нагрузок до 4 недель после травмы.
Здравствуйте. Прикрепите ссылку на прежний вопрос.
Станислав, прошлый вопрос был связан с другой травмой и никак не связан с этим вопросом.
Никакие бандажи, реабилитации и шаги - не нужны. Перелом ребра срастается 4 недели без реабилитации. Единственное нужно сделать рентгеноскопию легких на предмет скопления жидкости в плевральных полостях.
Похожие вопросы по теме
- 20 Мая 20221 ответ