Что вас беспокоит?
Истерики , ком в горле по вечерам
беременность 27 - 28 недель. переболела орви в 25 недель. на фоне этого заложило ухо, и случилась истерика/паническая атака, не знаю как назвать. далее ком в горле. ком только по вечерам. еще сушняк иногда бывает, но сейчас реже. не знаю что такое.
Принятый ответ
Здравствуйте
Какой уровень сахара крови ?
УЗИ щит железы выполняли ?
Алена Алексеевна, уровень сахара в норме. сдавала на тощак и гтт. на тощак 4.22, после 9,38 и еще через час 7,38.
на узи записалась в воскресенье.
Сейчас можно начать прием Магне В6 по 1 т 2р в день
Проконсультироваться с психотерапевтом
Алена Алексеевна, итак пью магне в6. 2 утром,2 вечером. не помогает мне. спросила у гинеколога, прописал пустырник.тоже толку 0
В вашем положении начните лечение с когнитивно -поведенческой терапии
Препараты для лечения тревожного и панического расстройств при беременности противопоказаны
Алена Алексеевна,а что за терапия такая?
Вид психотерапии
Завтра иду на узи щитовидной железы. Скажите если она увеличена , что делать? Как исправить это и убрать ком в горле?
В таком случае показана консультация эндокринолога
А не подскажите сколько можно валерьянки выпивать? В сутки
Вы в каплях принимали ? Какой у вас вес , рост ?
Пока валерьянку не пила. Пустырник только, в таблетках. В каплях мне нельзя. Я беременна.
Сейчас вес 80, рост 157
В вашем положении риски превышают пользу
Не рекомендую
Можно рассмотреть к приему атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь
Принятый ответ
Здравствуйте! Ферритин и ттг сдавали в беременность? Стресс был? Были ли ранее панические атаки?
Анастасия Юрьевна, ттг 1,41. ферритин нет
Анастасия Юрьевна, стресс был в болезнь, что у меня ухо закладывало, я почему-то из-за этого истерила сильно. ранее не было ничего
В беременность можно только пропить магне В6 форте по 1т 1р в день 1-2 месяца.
При повторе панической атаки и сохранении других симптомов можно начать лечение с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая обладает доказанной эффективностью. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение.
Также можно почитать книгу Артёма Барышева "эмоциональный шторм ". Там описано, почему возникают данные состояния и техники КПТ
Анастасия Юрьевна, не помогает мне магний
К сожалению, другие препараты в беременность запрещены. В таком случае лучше начать с когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Это будет лучшим вариантом
Анастасия Юрьевна, что за терапия
Направлена на обучение пациента справляться с заболеванием в моменте. Т е на приеме вас учат справляться с тревогой,обучают методам расслабления, при этом могут вводить в состояние панической атаки или тревоги,но конечно не на первом приеме и очень осторожно
Скажите, может из-за низкого железа такое быть? Мне прописали сидерал
Небольшой дефицит железа не может вызывать паническую атаку
А ком в горле ?
Либо это патология щитовидной железы, тогда было бы её увеличение, либо симптом тревожного расстройства
А если щж, то там всегда ком в горле ?
Да,ком должен быть постоянный
У меня не всегда , поэтому щж я исключаю.
Вероятнее симптомы обусловлены тревожным расстройством, т к он часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п.
Онемение есть в пальцах рук. И голова кружится бывает. Пульс высокий. Ком в горле. И не хватка воздуха.
А техники ктп посмотрела и не поняла какую выбрать и как вообще работать. Специалистов мало хороший , если очно идти
Можно посмотреть в клиниках Нейро Пси. У них есть онлайн консультации. Лучше начать со специолистом
Не подскажите
Сколько можно валерьянки в сутки? И можно ли перейти с пустырника ?
Растительные препараты не стоит принимать в больших количествах,т к они влияют на печень. Лучше не превышать суточной дощировки указанной в инструкции. Эти препараты не назнача, поэтому не могу подсказать по дозировке
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы в целом тревожный человек? Раньше случались панические атаки?
Анна Олеговна, нет. раньше не было. вообще, не очень тревожный человек,но бывает
Из препаратов можно только Магний, но нужно сейчас стараться справиться немедикаментозными методами. Исключить телевизор, контролировать режим дня, читать книги бумажные перед сном, медитации и методы мышечной релаксации книга Р. Лихи Свобода от тревоги.
Анна Олеговна, медитации это прям не мое( не могу никак собраться
Я понимаю. Если вы заинтересованы, в том чтобы облегчить своё состояние нужно искать методы, которые помогут вам расслабиться и получить приятные положительные эмоции.
Анна Олеговна, конечно заинтересована, иначе боюсь голова уедет
Попробуйте йогу для беременных под приятную музыку, хорошо расслабляет.
Анна Олеговна, живот большой уже для йоги(((
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ком в горле чаще всего является симптомом тревожного расстройства.
При беременности к сожалению многие препараты нельзя, которые обладают хорошим успокоительным эффектом.
Можно почитать литературу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», “Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Либо рассмотреть психотерапию по когнитивно-поведенческому методу.
Марина Алексеевна, спасибо
Марина Алексеевна, пустырник можно или что-то из этого
Пустырник или валериану можно
Марина Алексеевна, а что сильнее? пустырник пью, не особо помогает и сколько можно в день таблеток?
По эффективности они примерно одинаковы
По 1 таб 3 р/д можно
Марина Алексеевна, я вчера выпила пустырника 4 штуки с перерывом в 2-3 часа. ничего же страшного?
Нет, ничего страшного, не переживайте
Но лучше больше 3-х таблеток не принимать
Марина Алексеевна, поняла Вас. спасибо
Не подскажите. Сколько можно валерьянку в сутки и какую? И можно ли перейти с пустырника?
Можно рассмотреть валериана экстра 1 таб 3 р/д
Перейти можно, это же не сильнодействующие препараты
Точно же можно в беременность? Везде противопоказания
Можно, это безобидные препараты
Благодарю.
Принятый ответ
Здравствуйте
При коме в горле необходимые обследование : общий анализ крови, УЗИ щитовидной железы, гормоны щитовидной железы, ферменты печени, узи брюшной полости. Для исключения ГЭРБ- ФГДс. Если нет каких-то нарушений со стороны соматического здоровья. В этом случае , мы понимаем , что страдает вегетативная нервная система . В этом случае необходимо работать с психотерапевтом
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Уровень тревоги 4
Депрессии 2
Вероятнее всего у вас стресс -ассоциированное состояние
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 202130 ответов
- 16 Сентября 202425 ответов
- 7 Ноября 202512 ответов