Что вас беспокоит?
Дергается мышца (тричепс)
38 лет. есть грыжа диска в пояснице, (давно) так же часто беспокоит шея- когда долго ходишь болит. на днях не знаю от чего ощутил дискомфорт в пояснице-может быть после перерыва загрузил ее занятиями. и решил попить мидокалм 150мг 2 раза в день. вчера начала дергаться мышца на правой руке-трицепс. то дергается то нет. думаю от мидокалма. прошу порекомендуйте каке обследования пройти. да в прошлом бывали подергивания мышц на теле иногда.
Принятый ответ
Здравствуйте!
При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б6,б12).
Накануне не тревожились/стресса/переутомления не было?
Марина Алексеевна, месяц назад сдавал много анализов крови. но без электролитов и тд. витамины принимаю регулярно в6/д3/омега/магний/цинг/витамин. может сделать мрт позвоночника?
При повышенных показателях электролитов, витаминов и микроэлементов тоже могут быть фасцикуляции, поэтому важно сначала проверять их уровень, потом принимать уже препараты.
Необходимости в выполнении МРТ нет, тк изменения по позвоночнику на проявляются такими симптомами.
Марина Алексеевна, тогда сдам от это?Витамин D
Магний
Фосфор
Витамин B12
Фолиева Кислота
Сывороточное железо
Цинк
Кальций Калий/Натрий/Хлор ферритин желзо + щитовидку. нормальнО?
Да, вполне нормально
Марина Алексеевна, у меня еще бывает напряжение в затылке в районе шеи. не знаю ка объяснить. может мрт шейного отдела позвоночника? у меня в узи что то про кровоток написано но я не сильно понял.
Если бывает напряжение именно, то это может быть мышечный спазм(мышечно-тонический синдром).
Тут назначают миорелаксанты(мидокалм который принимаете)
Массаж на шейно-воротниковую область
И занятия ЛФК для шеи можно упражнения Шишонина посмотреть
Марина Алексеевна, трицепс дергаться перестал. но я замечаю что у меня бывает подергивание века верхнего правого глаза. ну может быть это было всегда и давно. а еще год назад у меня не ясно с чего болела голова в висках и потом прошла. может быть посоветуете что то. мрт головы например?
Подергивание века это доброкачественная миокимия, чаще возникает на фоне стрессов и переутомлений.
Головная боль если не на постоянной основе, то может быть в рамках мигрени или в рамках головной боли напряжения.
МРТ головы выполнить можете, но большой необходимости в этом нет.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы занимаетесь спортом? Была ли чрезмерная физическая нагрузка перед началом симптомов?
Анастасия Юрьевна, ну как я хожу в зал бывает. недавно немного болел и вот да до этого подергивания снова пошел в зал. но я больше делаю там лфк . те сильной нагрузки прямя нету.
Обычно мышечные подергивания в мышце возникают на фоне физических упражнений или долгой статической позы. Это доброкачественное состояние и лечения не требует. Проходит самостоятельно.
Если есть повышенная тревога, то симптомы могут стать постоянными, как проявление тревожного расстройства
Анастасия Юрьевна, но подергивание началось после мидокалм. может он на это влиять?
Он расслабляет спазмированные мышцы. Теоретически такое может быть на фоне расслабления мышц и должно пройти самостоятельно через пару дней
Анастасия Юрьевна, трицепс дергаться перестал. но я замечаю что у меня бывает подергивание века верхнего правого глаза. ну может быть это было всегда и давно. а еще год назад у меня не ясно с чего болела голова в висках и потом прошла. может быть посоветуете что то. мрт головы например?
Подергивание века - это лицевая миокимия. Доброкачественное состояние, возникающие на фоне стресса, нервного перенапряжения, усталости, тревоги. Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения.
Вы конечно можете пройти МРТ головного мозга для перестраховки, если никогда его не делали ранее
Анастасия Юрьевна, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте
Поддергивания бывают при стрессах , при употреблении в большом количество кофеина ,недостаточности витамина D ,витамина В12 ,железа и ферритина, при длительном употреблении алкоголя ,при недостаточности магния и кальция ,при заболеваниях щитовидной железы (проверить гормоны - ттг, т3 ,т 4 )
При стрессе нервная система перевозбуждается и начинает посылать хаотичные нервные импульсы , в результате чего возникают фибрилляции.
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Лилия Альбертовна, трицепс дергаться перестал. но я замечаю что у меня бывает подергивание века верхнего правого глаза. ну может быть это было всегда и давно. а еще год назад у меня не ясно с чего болела голова в висках и потом прошла. может быть посоветуете что то. мрт головы например?
Мои головы можете сделать. Но там ничего не будет. Для перестраховки если только
Это вероятнее всего лицевая миокимия- видимые под кожей кратковременные сокращения отдельных мышечных волокон. Она возникает на фоне стрессов , переутомления , перенапряжения зрительного аппарата, чрезмерного употребления кофеин-содержащих напитков, при бессоннице
Магнелис в 6 по 2 т три раза в день 14 дней.
Атаракс по 1/2 т 7 дней , затем по 1 т на ночь 3 месяца
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону
Лилия Альбертовна, а атаракс не опасный препарат? я вот сейчас за собой наблюдаю. вначале у меня была ярко выраженная дергания трицепса на одном и том же месте. сейчас этого нет. но мне кажется что то в одном место то в другом на всем теле теперь что то иногда подергивает.
Добрый день. Нет, не опасный препарат
Для тревоги характерны подергивания в разных частях тела
Похожие вопросы по теме
- 11 Марта 201812 ответов
- 20 Мая 20215 ответов