СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация гинеколога
Вопрос №2546246

Что вас беспокоит?

Что делать, если женский половой орган издает неприятный звук

Мне 18 лет, не рожала, примерно с 13 лет моё влагалище "пукает", когда приседаю, занимаюсь спортом, встаю с кровати. Занимаюсь гимнастикой 2 раза в неделю.

18 лет
20 Октября 2024·Просмотров: 475·Анжелика

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

добрый день! это может говорить о слабости мышц тазового дна. вам нужно начать делать упражнения кегеля. в интернете есть подробная инструкция и также много вариаций, как можно его усложнить (например, разнообразные девайсы - тренажеры).

Принятый ответ

Здравствуйте. Такое бывает при слабости мышц тазового дна. Делайте упражнения кегеля несколько раз в день

Принятый ответ

Здравствуйте. Такое может быть при слабости мышц тазового дна, Вам нужно пройти очный осмотр и использовать ежедневно упражнения Кегеля

Принятый ответ

Здравствуйте.
Прлисходит это из-за того, что воздух попадает во влагалище, ввиду того, что половая щель не полностью сомкнута (мышцы слабые).
Решение проблемы - упражнения Кегеля. Начинаете сначала упражнения совсем без грузов ,и по времени начинаете с 5ти минут. Далее - упражнения с грузами (недели через 2). Сначала начинаете с самого легкого груза, обычно - это 30 г. Ежедневно отводите на упражнения по 5-10 минут, увеличивая время до 15 минут (максимум). Далее, постепенно увеличиваете нагрузку. Первый эффект можно заметить месяца через 2-3 регулярных тренировок.

Принятый ответ

Здравствуйте, это слабые мышцы влагалища, показаны упр Кегеля, тренажеры Кегеля, рег половая жизнь, хорошее упражнение мостик, можно с небольшим весом, упражнение стульчик, упражнения в кроссовере, планка, упражнение Махи назад ногой и в сторону, так же пресс, параллельно с укрепление мышц передней брюшной стенки, укрепление идет параллельно мышц тазого дна. Приседы с весом пока убрать, чтобы не было доп нагрузки на мышц тазого дна. Так же сведение ног и разведение, если есть возможность делать в спортзале это упражнение.

- отвечает СпросиВрача –
Анжелика
Клиент

Наталья Сергеевна, здравствуйте. У меня не регулярная половая жизнь, её практически не было и последние 4 месяца ничего не было

Добрый день. Вам нужно к специалисту по проблемам тазового дна

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.