Анемия

Здравствуйте! Мучает плохое самочувствие: постоянная усталость, апатия, раздражение. Выпадает много волос. Терапевт предположила недостаток железа. По результатом анализов гемоглобин в норме - 127, а ферритин очень низкий - 8,7. На повторный прием попасть не успела. Подскажите, пожалуйста, можно ли как-то облегчить состояние сейчас или нужно ждать очного приема?