Тревожность (онкофобия) — вопрос №2553999

Question

Тревожность (онкофобия) — вопрос №2553999

Анастасия, Москва

97 просмотров

22 октября 2024

Здравствуйте! Мне 35 лет, у меня онкофобия. Страх заболеть раком передался мне от отца, который сам был очень тревожным человеком и постоянно проверялся.

У меня это проявлялось в частом хождении по врачам (ипохондрия) и «выявлении» у себя серьезных заболеваний.

Обострилась онкофобия после смерти отца в 2018, и умер он, к сожалению, именно от онкологии. Проверки здоровья стали еще чаще. Кроме того, я постоянно переживаю за дочь и мужа, заставляю проверяться их.

К моему ужасу, недавно онкологию выявили еще и у мамы. После этого ко мне постоянно приходят мысли, что шансов не заболеть этой болезнью у меня уже нет, и это лишь вопрос времени. Тревожность очень высокая, временами нет сил ни на что из-за негативных мыслей.

Сейчас ожидаем окончательный диагноз мамы (какая стадия и какое лечение будет), я в очень разбитом состоянии. Была у психолога, она посоветовала помимо терапии принимать медикаменты.

Понимаю, что в моем случае, возможно, показаны АД, но будучи ипохондриком, я очень боюсь их принимать ввиду побочных эффектов. Хотелось бы начать именно с противотревожных средств и посмотреть, насколько будут улучшения в моем состоянии.

Напишите, пожалуйста, дозировку и срок применения в моем случае.

Спасибо.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

мама

постоянно переживаю

постоянно проверялся

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 25 октября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, основа лечения в вашем случае даже не препараты , а именно психотерапия по методике кпт, без этого прям никак; если этого не будет достаточно, то антидепрессанты, потому что противотревожные средства не лечат, только симптомы снимают, может и будет легче, но после отмены все вернется. Идут они больше как дополнение к ад, что бы адаптация мягкой была.
Бояться ад не надо, зависимости не вызывают, если все под контролем врача делать, то все комфортно и комфортно будет.
Из противотревожных атаракс хороший и безопасный, можно на месяц взять его, дозировку по схеме подбирать , отменять сразу можно: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки 300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 26 октября 2024

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Анастасия.
Транквилизаторы действительно могут снизить тревогу, но они будут помогать лишь на то время, чт Вы их принимаете. Главное лечение - это длительная психотерапия, работа с мышлением.
Начать можно с атаракса по 1/2 таблетке 2 раза в день, далее повышать по мере необходимости и переносимости. Утром может давать сонливость.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Поражение лимфоузлов

5 ответов

3 сентября 2019

Ирина

Вопрос закрыт

Ребенок не говорит

1 ответ

6 сентября 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Про дочку

7 ответов

25 февраля 2023

Светлана, Петропавловск-Камчатский

Вопрос закрыт

Взаимоотношения с партнером и родителями

1 ответ

4 января

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Рябчикова Наталья Дмитриевна, 23 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-23T07:28:49+03:00

Здравствуйте!
Вам помогу антидепрессанты, не стоит их бояться!

В вашем случае хорошо подойдет сертралин.
Принимать по 25мг неделю, далее 50
Мг неделю, далее 75мг неделю и выходим уже на минимальную рабочую дозировку 100мг.

Это максимально плавный вход в терапию, который минимизирует побочные эффекты.

Так же для прикрытия первые две недели назначается атаракс, чтобы снять повышенную тревожность.
Принимать по половинке таблетки 3 раза в день

Шендерова Елена Сергеевна, 23 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-23T10:35:41+03:00

Здравствуйте, Анастасия, Вы столько лет живете в своей тревоге, в своих переживаниях и страхах, да, лечение, поможет снизить и тревогу и унять эти мысли, но, при этом, также, важно научиться жить со своей тревогой, учиться отличать реальность от тревожных мыслей.

Accepted Answer · 2024-10-23T10:44:41+03:00

Здравствуйте. Из противотреводных средств можно использовать аксиолитики коротким курсом (1 месяц), например атаракс, грандаксин. А так же слабые нейролептики с противотреводным эффектом, например тералиджен. Дозировки подбираются индивидуально после очного осмотра врача-психиатра.

Котулева Алина Николаевна, 23 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-23T12:06:59+03:00

Здравствуйте! Важно обратиться очно к врачу для назначения медикаментов . А после очень вам рекомендую пройти курс КПТ.
Для домашней работы рекомендую к прочтению книгу Качай «Эти бесполезные мысли» и И.Ялома «вглядываясь в солнце»

Accepted Answer · 2024-10-23T12:18:01+03:00

Здравствуйте! В вашей ситуации можно принять противотревожные препараты курсом, но действовать они будут пока вы их принимаете. Для этого подходит атаракс(начиная с 1/2т 3 раза в день, можно увеличивать до 3т в сутки), грандаксин(до 4 т в сутки), тералиджен(начиная с 1т на ночь с постепенным увеличением). Курс 1 месяц. Прежде всего, стоит работать с мыслями, а это занятия с психотерапевтом/психологом, поможет не сразу, нужно время.