Боль в желудке и жжение в горле

На протяжении месяца тяжесть в желудке и потеря аппетита. Вчера поела утром курицу печеную с помидором, поехала на работу . Было сильное жжение в горле. Весь день не ела до 16:00. Когда поела (макароны и тушеное куриное мясо с морковью и луком) почти сразу испытала сильную острую боль в желудке и кишечнике, (как опаясывающая). Выпила нош-пу и фестал не помогла, потом через час спазмалгон. Стало легче, но тяжесть и изжога не ушла. Утром встала ничего не болело, но стоило подвигаться и понаклоняться и опять горит в горле. Что можно попить? ФГДС исключено, потому как ранее делала его три раза, после чего психологически не смогу повторить. Пять лет назад 14 ноября испытывала те же симптомы, лечение было длительное до августа следующего года. Первый диагноз был - эрозивный гастрит. Сидела на диете. Врач-терапевт прописала поначалу антибиотики по схеме и де-нол, хеликобактер - отрицательная. Спустя полгода боль и тяжесть сохранялись, стул был разный, то запор, то понос. Поехала в институт народов Севера в Красноярске, там сделали третий ФГДС и поставили диагноз - функциональная диспепсия. Прописали Тримедад и креон. На пять лет забыла про желудок, ела, что хотела. Недавно похоронила брата и на работе много нервничаю - это может пыть причиной? Что мне делать?