Консультация невролога /

Занятия йогой после растяжении спины — вопрос №2564132

142 просмотра

Здравствуйте! Позавчера когда ложилась спать неудобно повернулась и ощутила резкую боль в левой части поясницы. Всю ночь было больно поворачиваться, утром еле-еле поднялась. Спина не сгибается, могу находится стоя или сидя с прямой спиной.
Принимаю Метокарбамол + наношу гель на поясницу. На второй день уже легче. Таких приступов еще никогда не было, но иногда болела левая часть поясницы после долгого сидения за компьютером.
Вопрос: у меня забронирован йога-ретрит через 1,5 недели. Можно ли на него ехать или лучше отказаться?

Возраст: 31

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте. Конечно , можно ехать.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, неправильных движений происходит спазм мышц и возникает боль.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте
Противопоказаний не вижу , можно ехать
Принятый ответ
Невролог
Можно начать прием миорелаксанта , например сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, да, если это ещё через 1,5 недели, то ехать можно.
Вы просто потянули мышцу.
Добавьте НПВС, хотя бы Аркоксию 90 мг утром на 7 дней
Принятый ответ
Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
За 1,5 недели болевой синдром должен пройти, вероятно,то мышечный спазм(мышечно-тонический синдром).
К лечению можно добавить миорелаксант, препарат расслабляющий мышцы-Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней.
Принятый ответ
Детский невролог, Невролог, Психиатр
Здравствуйте! в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.

ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте! Вероятнее это мышечно-тонический синдром на фоне резкого двидения.
Регулярный спорт- это единственная профилактика болей в спине. Конечно можно ехать. Сейчас также лучше подключить лфк, плавание или йогу для укрепления мышц спины
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Увеличение печени, боль в эпигастрии
13 декабря 2023
Максим
Вопрос закрыт
Боль в пояснице, шее, под челюстью
6 июня 2024
Мария, Рязань
Вопрос закрыт
Боль в правом паху
25 января
Дмитрий, Углич
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Варвара  Тригулова
2 отзыва
Невролог, Детский
Ташкентский медицинский п
Опыт работы: 9 лет
Анна Мироновна Попович
10 отзывов
Невролог
Российский национальный и
Опыт работы: 36 лет
Виктория Юрьевна Дружикина
144 отзыва
Невролог, Терапевт
2006-2011, МИ ОГУ, Терапи
Опыт работы: 11 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
64 отзыва
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Любовь Смирнова
Спасибо за развёрнутый и понятный ответ Все отлично Быстрый отклик
— Илья, г. Сургут
фотография пользователя
Неврологу Лилия Акбашева
Врач ответила на все вопросы и дала верную консультацию. Врач помогла с диагнозом и решением...
— Ольга
фотография пользователя
Очень внимательный врач Получила исчерпывающую информацию Однозначно всем советую, сама хочу...
— Анна