Что делать, если ощущения в горле, будто кто-то сдавил и не отпускает?

Уже несколько месяцев ощущения в горле, будто сдавали и не отпускают. Будто комок в горле. Думаю, что это щитовидка может быть (проблем раньше не было). Что делать? Может, какие-то анализы сдать, чтобы не ходить лишний раз к врачу в карантин? Можно по анализа что-то сказать? Есть усталость, хочется спать постоянно. Волосы лезут