Что вас беспокоит?
Апатия ,головокружение
Добрый вечер уважаемые врачи! Нахожусь в декрете с двумя детьми уже 5лет,муж работают вахтами ,очень долго отсутствует,все трудные и тяжелые периоды проходила с детьми одна(болезни и зубы) помощи от бабушек и дедушек нет!я всегда очень сильно переживаю за детей и принимаю близко к сердцу…наверное пришел период расплаты…сейчас ловлю ужасные состояния апатии,нет сил ни на что…не настроения,хочется спать,естественное сна нормального нет,ребенок 10 мес ночами просыпается ,старшую рано в садик поднимаю.Днем хожу спать хочу ,спать лягу сна нет((голова тяжелая …как будто нету совершенно просветлений,как будто что то давит изнутри,бывают головокружения,как будто в глазах дрожь…не знаю как описать…начала самолечение…Пью пирацетам по 2 кап до обеда,милдронат 1 капс до обеда,комбелипен в уколах,магний пью…у меня еще шейный хандроз плечевой отдел постоянно затекает и как буд то немеет…таскаю доску она 12 кг весит.от данного лечения мне легче не становится,мне советуют попить адаптол чтобы состояние улучшить,поможет ли он мне.Подскажите пожалуйста,или может в корне поменять лечение
Принятый ответ
Здравствуйте. Лечение однозначно менять.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Прошла тесты,результаты прикрепила
1) пирацетам поможет вам дать усиление тревоги и доказательной эффективностью не обладает 2) миллионам тоже ничего не вылечит вам , учитывая жалобы 3) адаптол слабый препарат без доказательной эффективности, может немного легче и будет, но это не лечение.
4) можно думать синдромально о тревожно-депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, вылечить можно, но само не пройдёт.
есть 2 варианта лечения : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Но я не ощущаю у себя депрессии)я с ней сталкивалась после первых родов,но это не она)сейчас меня беспокоит именно физическое состояние…именно головные боли,чувство расписания или давления ,у меня недосыпы (((
Не обязательно это будет такая же депрессия как тогда, не обязательно у вас депрессия, возможно просто тревожное расстройство на фоне стресса, недосыпа и это может депрессивную реакцию давать . По этому разбираться очно надо, повод для посещения психотерапевта и подбора терапии у вас есть.
Поняла,но я могу пока попить адаптол?и могут ли мои головные боли и расписания внутри головы быть связаны именно с приемом пирацетама и милдроната?
Могут быть из-за пирацетама, так как он тревогу усиливает. Если есть адаптол у вас, то попробуйте, но это не лечение.
Ну а вы не сможете посоветовать другое лечение?что поможет от тревоги ,не не антидепрессанты)может есть что то уже в медицине более щадящее и полезное)психологию я читала и читаю)
Психологию надо не просто читать, а именно работать с хорошим кпт психотерапевтом.
К сожалению ад на сегодняшний день основное мед лечение, бояться их не стоит, они безопасны и не вызывают зависимости.
Еще вот прегабалин используется-это не ад, но данный вариант хуже , потому что к нему формируется зависимость
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 202025 ответов
- 30 Октября 20217 ответов
- 23 Марта 15 ответов