Натерла половую губу

Здравствуйте, около 4 дней назад после полового акта с партнером началась боль в промежности. Почувствовала еще по время полового акта. На следующий день на работе был дискомфорт при хождении и спустя время обнаружила, что на малой половой губе как будто шарик образовался. Сейчас он ощутимый и доставляет боль и дискомфорт при хождении. Мне 25, партнер постоянный, возможно как-то позу подобрали неудобно и губа зажалась. В данный момент нет возможности обратится к гинекологу в своем городе, подскажите, что это и как мобильно облегчить ситуацию