Точно ли у меня проявляется симптомы сильного стресса,а не страшных болезней?

здравствуйте, уважаемые врачи!у меня тревожное расстройство и сейчас оно максимально сильно обострилось,прям как никогда сильно(всего у меня 3 года оно,бывают довольно долгие перерывы,когда живу нормальной жизнью 6+ мес).понимаю,что сейчас мне нужна помощь именно психотерапевта, но до приема еще не скоро,а мне нужно прожить хоть как-то эти дни,успокоиться((я жуткий ипохондрик,сейчас меня беспокоят конкретно 2 проблемы:возможность заражения мукормикозом и столбняком.про мукормикоз буквально недавно к вам обращалась,но опять разнервничалась,скриншоты той ситуации я приложу(хронических болезней нет,иммунодефицита тоже нет).со столбняком сразу проясню-мне 20 лет,сделаны все прививки кроме последней,которая в 14.в марте опять случился приступ расстройства,испугалась из-за царапины,мне сделали прививку в травмпункте,но вроде просто сыворотку,без вакцины.при этом документов никаких не выдали о том,что вкололи мне.позже с терапевтом обсуждали ситуацию,чтобы я подождала несколько месяцев и сдала анализ на титр антител и там уже решим и поймем как поступать с ревакцинацией,что колоть будем.позавчера я порезалась,об этом подробно написано в скриншотах,теперь,успокоившись,понимаю,что там с вероятностью 70-80% получила царапину каким-то другим путем,может ногтем как-то.да и плесени там именно слоя не было,там буквально на одном участке легкое потемнение,которое на расстоянии даже не разглядеть…. но сегодня ночью у меня случилась сильнейшая паническая атака,очень сильно схватило мышцы ног и лица,они были очень напряженные и сами сокращались,из-за стресса я вся дрожала,лицо немело.не выдержала и вызвала скорую, тк живу одна,некому поддержать,а было чувство,что вот-вот умру.врач со мной пробыл около часа,успокаивал,все проверили:давление,дыхание,сатурацию-все в пределах нормы,только виден сильный стресс.в моменты,когда я успокаивалась-дрожь и спазм мышц пропадали.когда врач уехал,мне снова стало плохо,опять разнервничалась и снова очень сильно начало все сокращаться и неметь,дергаться.конечностями при этом двигаю абсолютно как обычно,дискомфорта нет при движении,рот открываю полностью.но из-за ипохондрии я сразу вспомнила,что подобные симптомы бывают при столбняке,а у меня и так ужасный страх этой болезни((((всю ночь не спала,так и дрожала,ждала утра и сразу поехала в поликлинику,там уже стало легче,паническая атака прошла и осталось просто легкое ощущение напряжения в мышцах после всех этих спазмов.там обратилась к дежурному врачу,который так же сказал,что проблема у меня в стрессе.очень хотела сегодня сдать анализ на титр антител,но врач сказал,что не надо:сильная паническая атака и бессонная ночь могут дать ложный результат.и даже после посещения врача в поликлинике я не могу успокиться((( скажите пожалуйста,тк больше за мной наблюдал и проверял меня врач скорой помощи,он точно понимал,что у меня спазмы именно от стресса, а не от того же столбняка?в тот момент я еще об этом не думала,соотвественно,он тоже никак не мог анализировать это всё со столбняком.или при столбняке там прям явная клиника и он бы понял,что у меня не стресс?час наблюдали мое состояние-все в норме,температура 36,6,давление 125/80 для меня довольно высокое,но это из-за стресса.мукормикоз и подобные инфекции от плесени меня все еще беспокоят,мы точно тоже можем исключить вариант этих болезней?моя рана сейчас уже почти зажила,фото приложу.как и говорила в первом посте-в течение 5 минут после получения раны я ее с мылом помыла и обработала хлоргексидином.были не очень приятные ощущения ночью,так как рана находится на фаланге,при сгибе,естественно,она растягивается.но к утру уже образовалась корочка и до сих пор рана меня совсем не беспокоит.но вот всякие мукормикозы(и др подобные) и столбняки не дают покоя((хочу точно убедиться,что то,что со мной сейчас происходит-это только симптоматика тревожного расстройства,стресса и накручивания самой себя.основная проблема-раньше я никогда не испытывала спазмы мышц при панических атаках и боюсь теперь,а вдруг это и не стресс вовсе.хотя и раньше мне никогда не было настолько плохо в течение длительного времени(2 недели ежедневный сильный стресс не только из-за здоровья,но и проблемы в жизни).буду ждать зеленого света на анализ на антитела к столбняку и приема к психотерапевту.спасибо вам большое уже за то,что вы это все прочли!!дико извиняюсь,я очень запуталась и не могу найти покоя!