Инсулин повышенный — вопрос №2597147

Question

Инсулин повышенный — вопрос №2597147

Лина, Сочи

95 просмотров

5 ноября 2024

Здравствуйте. Сдала анализ Homa.
Инсулин 21.3.
Мне сказали очень высокий.
В 2023 году я так же сдавала анализы.
Был 18.6. Я сидела на строгой диете два месяца. Пила кучу бадов. Вес снизился на 7 кг. Сдала повторно никаких изменений. Потом перестала лечение. Но прочитала, что такое может быть из-за противозачаточных таблеток. Я их отменила (до этого пила много лет). Улетела жить в Таиланд. И забыла поо все. Вот прошел год, сдала анализы. И оказалось инсулин стал выше. Прикрепляю анализы на 2023 год и последние. Посоветуйте, что делать? Может сдать доп анализы и проверить поджелудочную железу.

Возраст: 31

Вопрос закрыт

инсулин сахар диабет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Лина, 5 ноября 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, на данный момент я набрала вес. Но когда был инсулин 18 вес был мой стандартный 63 кг. Рост 163 см
А сейчас максимальный вес 67-68. Физическая активность, занималась йогой три месяца 3 раза в неделю с тренером. Потом прервала. Но достаточно много ходила. Прям спортзала не было. Питание неправильное вероятно.

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 5 ноября 2024

Эндокринолог

Скажите, соблюдаете ли правильное питание?
Нет ли СПКЯ? Обычно при СПКЯ тоже присутствует инсулинорезистентность

Пожаловаться

Лина, 5 ноября 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, питание скорее не соблюдаю. Спкя не знаю. Не проверяла. Но цикл стандартный, задержек нет. Нужно сдать доп анализы? Как это проверить?

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 5 ноября 2024

Эндокринолог

Если цикл стабильный, тогда дополнительных анализов на половые гормоны не нужно

Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Пожаловаться

Лина, 5 ноября 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, цикл по дням стабильный. Задержек нет. Но я пила долго противозачаточные таблетки до этого. От них прочитала может быть спкя. Может быть чтобы исключить сделать узи яичников?

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 5 ноября 2024

Эндокринолог

СПКЯ - это совокупность нескольких признаков - по узи, по клинике, по гормонам. В первую очередь сделайте узи органов малого таза на 5-7 день цикла. С результатом узи нужно будет обратиться на консультацию к гинекологу. По результату он уже решит, нужно ли будет вам дополнительное обследование
Но, как говорит практика, если у вас стабильный цикл, то СПКЯ с большой вероятностью нет

Пожаловаться

Лина, 5 ноября 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, просто меня смущает тот факт, что у меня и раньше не было пп и вес был 63-64 кг. И когда сдавала анализ так же был инсулин 18.
Потом похудела на 7 кг и он все равно был 18. Сейчас окей поправилась и он поднялся. Но как будто изначально причина его повышения непонятна

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 5 ноября 2024

Эндокринолог

Сделайте узи органов малого таза, чтобы точно исключить СПКЯ
Сейчас уже мы не ориентируемся на инсулин и индекс Хома, если показатели гликемии в норме

Пожаловаться

Лина, 5 ноября 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, правильно я понимаю. Сейчас можно только проверить яичники, чтобы исключить спкя? А не проверять поджелудочную?
И сижу на диете. Как вес уходит делать повторный анализ, чтобы отследить снижается ли сахар. С каким интервалом делать анализ? А еще у меня сильно сыпятся волосы

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 5 ноября 2024

Эндокринолог

Да. Только проверить яичники
Поджелудочную не нужно, так как показатели гликемии у вас в норме
Сахар проверять вам не нужно, потому что он в норме
У вас повышен инсулин. Он обычно начинает снижаться в тот момент, когда вес приходит в норму. Но клинического значения при отсутствии нарушения углеводного обмена и СПКЯ (если исключится) повышенный инсулин не имеет. Поэтому пересдавать его не нужно

Волосы обычно сыпятся при низком ферритине (норма минимум 45) и витамине Д
Поэтому рекомендую еще сдать и их

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышенный инсулин при нормальном сахаре

5 ответов

14 августа 2024

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мартынова Анастасия Алексеевна, 5 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-05T21:00:40+03:00

Здравствуйте
Повышение инсулина и индекса Хома при нормальном показателе глюкозы крови говорят и наличии лишнего веса и/или неправильного питания
Какой у вас рост и вес?
Придерживаетесь ли правильного питания?
Есть ли физическая активность?

Хуснутдинов Ленар Равилович, 5 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-05T21:40:25+03:00

Здравствуйте. Повышение инсулина и индекса нома означает инсулинорезистентность и может быть при лишнем весе, так же может быть при спкя можно сделать узи органов малого таза. Соблюдайте диету с ограничением легкоусвояемых углеводов и увеличивайте физическую активность

Крохина Нина Ивановна, 6 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-06T14:33:33+03:00

Здравствуйте
Не переживайте
Глюкоза в норме - это хорошо
Обычно инсулин повышается при лишнем весе
Также нужно исключить спкя- сделать узи малого таза с последующей консультацией гинеколога
Рекомендую питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) . Ограничение простых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , соки , морсы , компоты и тд). Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания )