Что вас беспокоит?
Пмс, повышение пульса.
Здравствуйте, закончила гв год назад, после мучаюсь с повышением пульса в пмс. Сдавала все анализы как, ферритин, трансферритин, ттг, т3, т4, биохимию. Все в норме. Понижен только витамин D. В прошлом месяце при очередном повышении делала ЭКГ, норма(только пульс был 103). До этого дела узи сердца и холтер сутки, патологий нет. Есть повышенная тревожность, может из-за пмс. Появляются панические атаки. Работаю с психологом. После месячных состояние нормализуется. Это может быть пмс? Как с ним бороться? Какие гормоны проверить? В прошлый раз пила Магнерот, падает давление. Мое рабочее давление - пониженное. УЗИ шеи делала, есть дефициты подачи крови связанные с мышечными волокнами.
Принятый ответ
Здравствуйте! Менструации регулярные? Беременность в ближайшее время не планируете? Какие есть хронические заболевания? Да, так может проявляться ПМС, самым эффективным вариантом является КОК, он сможет заблокировать овуляцию и тем самым уберёт ПМС
Елена Александровна, здравствуйте. Да, регулярные. Но после 2 родов сократился с 28 до 21-23 дня. Нет не планирую. Из хронических киста правой почки 4см, последние 2 года увеличивается в размерах.
В идеале для снятия ПМС рекомендуется начать прием КОК, например, Ярина, Линдинет 30 с 1д.м.ц. по 1т*1р в день. Но сначала рекомендую обсудить это с нефрологом, что нет противопоказаний. Либо как вариант попробовать витаминно-минеральный комплекс, например, Цикло-Вита, Тайм-фактор, но эффект значительно ниже, чем у КОК
Принятый ответ
Здравствуйте, на какой день цикла обычно вы отмечаете повышение частоты сердечных сокращений?
Если такое явление беспокоит вас из цикла в цикл, то да, мы можем предполагать атипичную форму предменструального напряжения.
Если вы ощущаете панические атаки мы также можем подозревать дисфорическую форму пмс.
Это прекрасно, что вы уже работаете с психологом, потому что психологические практики -это неотъемлемая часть терапии такой формы синдрома.
какие ещё препараты принимаете на данный момент? Планируете ли вы беременность в ближайшее время?
Эта информация позволит мне дать более детальные рекомендация вам .
Анна Михайловна, здравствуйте. Обычно на 19-21 день цикла. Беременность не планирую. Принимаю витамин Д, в прошлом месяце пила Пумпан 1 неделю, во время месячных для нормализации пульса.
Анна Михайловна, пульс в покое сидя за компьютером 115
Спасибо за ответ.
Смотрите решение проблемы двоякое. Во-первых необходимо определиться есть ли у вас противопоказания к приему гормональной контрацепции.
Во-вторых ,Есть ли желание? Для начала можно попробовать лечение не гормональным путём.
В первую очередь необходимо улучшение качества питания и исключение некоторых продуктов: соли,шоколада, крепкого чая, кофе, алкоголя, острого особенно во второй половине цикла.
Очень важно употреблять достаточное количество белковой пищи и молочных продуктов, особенно требуется творог, сыр так как в них содержится незаменимая аминокислота - триптофан, без которой невозможен эндогенный синтез серотонина - гормона радости. (Его кстати можно принимать отдельной добавкой к пище 0,5 г в сут) . Если интересует, напишу название для добавки.
Также не малую роль в развитии ПМС играет нарушение углеводного обмена, если есть лишний вес, то найдите возможность снизить массу тела . Нужно посчитать индекс массы тела вот тут. https://calculator.fomin-clinic.ru/
Несомненно хронический стресс - утяжеляет течение симптомов предменструального напряжения .
Из мероприятий, которые вы сейчас можете выполнять это : модификация режима дня ( полноценный сон , ложиться до 11),уменьшение стрессорных влияний (избегать факторов, которые вас триггерят, занятия с психологом),дозированные физические нагрузки, соблюдение принципов правильного питания, водного режима, исключение алкоголя, никотина, кофеина.
Первостепенным в лечении ПМС является дотация витаминов и микроэлементов:
• В6 - кофактор, необходимый для синтеза катехоламинов и допамина(От 50 до 200 мг на протяжении всего менструального цикла или с 16-го по 28-й день на протяжении трех месяцев)
• Е - облегчает масталгию(Может быть назначен в течение всего менструального цикла, но предпочтение отдается назначению с 14 по 25 день цикла)
• Mg - 400мг/сут, во время еды
• Са - 1000 мг/сут.
Из лекарственных препаратов часто назначают БАДы ,СИОЗС,НПВС за 10 дней до менструации,гормональные контрацептивы (блокируют овуляцию)выбор лечения проводится на очной консультации специалиста.
Цикловита может быть рассмотрена как вспомогательная терапия,но больших надежд на нее не возлагаем, эффективность не 100%.
Светотерапия, ароматерапия , медитации, йога также благоприятно влияют на предменструальный период .
Анна Михайловна, желание огромное. Подскажите название добавки пожалуйста?
Избыточного веса нет, рост 168, вес 54-55. Вредная пища и алкоголь редко
Для подбора препарата гормональный контрацепции нужен более детальный опросник. В условиях данной консультации это невозможно. Бад с удовольствием подскажу: 5tpf
Лично я покупаю на аптека.ru
Принятый ответ
Здравствуйте!
Повышение пульса во время ПМС - довольно распространенное явление и может быть связано с гормональными колебаниями. Ваши анализы в целом в норме, что исключает многие органические причины.
Рекомендации:
1.Продолжать работать с психологом.
2.Увеличьте потребление продуктов, богатых магнием (орехи, семечки, бобовые, зеленые листовые овощи) .
3. Регулярно занимайтесь физической активностью.
4.Старайтесь высыпаться, избегать переутомления и стрессов.
5.Применяйте витамин D, для коррекции его дефицита, к примеру Аквадетрим Д3
6. Для достижения положительного результата требуется время и соблюдение всех рекомендаций, если при соблюдении всех рекомендаций вы не получаете должного эффекта можно рассмотреть вопрос о гормональной терапии в виде КОК.
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 20257 ответов
- 12 Февраля 5 ответов
- 6 Мая 11 ответов