Вирус кружится голова заложены уши тошнит

Здравствуйте, 3 дня назад заболела каким то вирусом, проснулась утром лёгкие как будто заложило, кашель начался, на следующий день температура до 39, пила парацетамол сбивалась плохо очень болела голова и были холодные конечности почти не потела, на фоне высокой температуры упало давление 98на 60 и пульс 130 ( вызывала скорую сказали что экг в норме, что надо температуру сбить и всё, к их приезду температура стала меньше 38,5 поэтому укол тройчатки ставить не стали, прочитала что это спазм сосудов и надо но шпу и нурофен плюс волокордин 20 капель и стало легче, ночью даже пропотела, температура стала 37, начался насморк и всё вроде нормально но ночью проснулась от панической атаки и заложенности в ушах и давлении в голове, давление было ок 115 на 75 пульс 85, но голова просто раскалывалась выпила нурофен и ношпу, волокордин 20 капель , подышала по квадрату и снова спать, сегодня третья ночь вылез герпес на губе причём на нижней губе с одной стороны и на верхней губе с другой стороны ( давно такого не было ( видимо имуннитет удар получил сильный) и снова уши заложены голова болит, скорее ее сдавливает и новая напасть меня начало тошнить как токсикоз без беременности, кружится голова уснуть не могу, вертолёт, нос не заложен, давление в норме, температура 36,6, слабость, много пью, ем мало прям картошка и пару кусочков хлеба в день и всё, лежу с пустым желудком а меня штормит, тошнит, плохо и страшно что со мной что то серьёзное в плане сосудов головного мозга или я не знаю… ? Панческой атаки нет, но так переживаю! Подскажите почему кружится голова и тошнит и что делать ? Может это интоксикация и мне надо активированный уголь пропить ? Но почему закладывает уши и не раскладывает часа 2-3 как в банке, почему сдавливает голову и прям чувствую физически внутри давление при нормальных показателях- так ещё у меня не болела голова!? Мне важно понимать что я выживу и это не что то серьёзное … ведь сейчас я не в состоянии проверяться ездить!!!! Подскажите пожалуйста чем я могу себе помочь????