Что вас беспокоит?
Гтр тревога
Мне 28. Все началось в мае с панической атаки. С июля работаю с психологом. Прогресс есть. Однако вот какие моменты остались. Когда жарко мне плохо. Душно тоже (в прошлом году не было). Ощущение что что то не так возникает редко. В эти моменты потеют руки и ноги. Все зацикленно на здоровье. Живот урчит-кровотечение. И так далее. В такие моменты стараюсь брать себя в руки. Вопрос. Стоит ли пропить стрезам?адаптол? Афабозол ? Антидепрессанты не хочу, так как уже легче и такие состояния возникают ну максимум раз в день. Но чувствую, что нужна подпитка какая то. И еще вопрос. Может ли вообще это быть щитовидка? Начитался в инете. Потому что ну как вот объяснить, что плохо когда жарко или душно? Вообщем помогите советом. Как уже это закончить
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здраствуйте! Конечно сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы. Пропить курсом противотревожный препарат можно, но это может снизить немного эффект от психотерапии на какое-то время. Давайте посмотрим на Вашу тревогу по тесту: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Никанор Васильевич, 7 баллов
По тесту ничего "такого" нет. Давайте Вы сдадите гормоны и там будет уже понятно.
Принятый ответ
Здравствуйте Андрей! Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть связана с паническими атаками и повышенной тревожностью. Чувство дискомфорта в жару или в душной обстановке это довольно распространенное явление, особенно для людей, переживающих подобные состояния. Что касается приема препаратов, то они могут помочь уменьшить тревожность, но важно обсудить этот вопрос с психотерапевтом или психиатром, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для вашего состояния. Кроме того, рекомендуется проверить работу щитовидной железы, особенно если у вас есть подозрения по этому поводу. Обычно для этого назначают анализы на гормоны. Обратите внимание на свое физическое состояние, регулярные физические упражнения, правильное питание и техники расслабления, например дыхательные упражнения, могут заметно улучшить ваше самочувствие. Главное это продолжать работать с психологом и искать поддержку у близких
Принятый ответ
Здравствуйте Андрей!
Вы пишите, что зациклены на здоровье. Такое повышенное внимание к различным неприятным симптомам вполне могут причиной того, то ощущения жары, или духоты, вызывают психосоматический отклик на эту тревожность. Чтобы это преодолеть, можно попробовать применить принцип лечения «подобное подобным», то есть заранее тренировать себя на ощущения тепла, например в тренажерном зале, или другие физические упражнения.
Принятый ответ
Здравствуйте, Андрей.
Приём противотревожных препаратов не будет лишним, как и проверка гормонов щитовидной железы (часто даёт такие приливы жара).
Татьяна Евгеньевна, что лучше попить ?
Адаптол, афобазол, атаракс, грандаксин, тералиджен (можно у невролога выписать). сироп Валемидин (без рецепта),
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 202010 ответов
- 17 Сентября 20212 ответа