Повышен холестерин, уровень сахара, магний — вопрос №2614489

Елена , здравствуйте)
-По ОАК все хорошо.
-Гликированный гемоглобин хороший , а это значит , что уровень сахара за последние 3 месяца так же был в пределах нормы .
-Холестерин повышен немного , за счет плохой его фракции .

Дополнение к ответу 👆
Рекомендую пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
- Магний повышен незначительно , медикаментозной коррекции это не требует.
Ограничте в рационе питания продукты с большим содержанием магния - курагу, шпинат, изюм, укроп, свеклу, зеленый горошек, чечевицу, бананы, морковь, капусту, авокадо, вишню, картофель, брокколи, баклажаны, грушу, редис, персики, апельсины.
- Так же у вас низкий витамин Д.
Рекомендую прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Здравствуйте. Из картины у вас нет диабета, сам холестерин в норме (по последним рекомендациям для вашего возраста верхняя граница нормы это 6.8) , но я бы советовала сдать расширенную липидограмму. И там уже смотреть на индекс атерогенности. Если он будет высокий необходимо проведение УЗДГ БЦА. Все таки статины это серьёзные препараты. Пока не вижу смысла в их приеме без дополнительного обследования. По поводу кашля, рекомендовано в такой ситуации исключить ГЭРБ. Для этого сделать ФГДС.
Интоксикации магния нет, не волнуйтесь это не значительное увеличение. Возможно накануне употребляли продукты богатые этим микроэлементом.
По описанию вашего вопроса, сложилось впечатление что имеется тревожный компонент, желательно поработать с психологом, допустим прием стрессовита по 1 к 1 р в день или тенотена.
Обязательно рекомендую дополнительно принимать витамины Д. Препарат дэтримакс в таблетках по 5000Ед ежедневно в течении 2 х мес, затем по 2500 ед. Будьте здоровы.