Лечения или само пройдет — вопрос №262509

Question

Лечения или само пройдет — вопрос №262509

Елена, Ангарск

220 просмотров

30 мая 2020

Вовремя бега заболело колено, точечно с внешней стороны . Колено на следуший день не болит, но после прохождения метров 200, возникает тажа боль. Это можно вылечить самостоятельно, тпк как нахожусь на работе. Я предпологаю травма надколеника или нет?

Вопрос закрыт

травма

бег

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Травма локтя

3 ответа

23 ноября 2023

Валентина

Вопрос закрыт

Операция на колене

1 ответ

3 февраля 2024

Дарья

Вопрос закрыт

Телефон упал новорождённому на нос

1 ответ

6 мая 2024

Ариадна

Вопрос закрыт

Мрт, единичный участок структурных изменений в валике мозолистого тела

7 ответов

27 января

Анна, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Болезнь глаза

4 ответа

3 июня

Владимир, Иваново

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Загоскина Анна Анатольевна, 31 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-31T15:48:31+03:00

Здравствуйте. В коленном суставе достаточно много структур, и без осмотра трудно сказать, что именно у вас повреждено. Надколенник травмируется при падении на него или ударе- думаю его можно исключить.
На данный момент лучше исключить бег и прыжки, а если нагрузки необходимы то использовать надколенник или эластичный бинт (посмотрите технику наложения, он не должен быть тугим), местно используйте противовоспалительные гели (например диклофенак гель 5%).
Когда боль перестанет беспокоить можете постепенно вводить физические нагрузки (начиная с коротких дистанций). Причиной боли может служить отсутствие разминки перед бегом, мышцы и связки должны быть разогреты иначе их легко повредить, растянуть.