Здравствуйте
Возможные причины:
1. Головные боли напряжения:
- Давящая боль в висках может быть связана с головными болями напряжения, которые часто возникают из-за стресса, усталости или мышечного напряжения, особенно в области шеи и плеч.
2. Мигрень:
- Если вы ранее испытывали мигрени, это также может быть возможной причиной. Мигрени могут вызывать головные боли различной интенсивности и могут быть связаны с другими симптомы, такими как светобоязнь или тошнота.
3. Проблемы с шейным отделом позвоночника:
- Проблемы с шейными позвонками или мышцами шеи (например, остеохондроз) могут приводить к давящей боли в голове и напряжению.
4. Сосудистые проблемы:
- Иногда болевые ощущения могут быть связаны с сосудистыми нарушениями, такими как гипертонический криз или мигрень с аурой, но ваше давление в пределах нормы.
5. Психоэмоциональное состояние:
- Стресс, тревога или панические атаки могут также приводить к напряжению в голове и шейном отделе, а также вызывать колющие боли в области сердца.
Рекомендации:
1. Продолжайте обследование:
- Дождитесь результатов УЗИ и других обследований, поскольку важно исключить сердечные проблемы и другие физиологические причины ваших симптомов.
2. Управление стрессом:
- Если вы чувствуете напряжение или стресс, попробуйте использовать техники релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога.
3. Обратите внимание на гидратацию и питание:
- Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и питаетесь сбалансированно. Потребление кофеина и алкоголя может усугубить головные боли для некоторых людей.
4. Обратитесь к неврологу:
- Если головные боли продолжаются или становятся более интенсивными, консультация с неврологом может быть полезной для дальнейшего обследования и диагностики.
5. Контроль за чувствами и симптомами:
- Ведите записи о своих симптомах, включая время, продолжительность и факторы, которые могут их усугублять. Это поможет врачу.
Когда обратиться за неотложной помощью:
Если у вас возникнут такие симптомы, как:
- сильная боль в груди, которая длится более нескольких минут,
- одышка,
- тошнота или рвота,
- сильная или резкая головная боль, которая отличается от привычной,
обратитесь за неотложной медицинской помощью или вызовите скорую.
Поскольку у вас уже есть планы на обследование, оставайтесь внимательными к своему состоянию и не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью, когда это необходимо. Берегите себя!