Что вас беспокоит?
Гинекология
Добрый день,начну с самого начало,что было понятно,в чем суть . Я ранимый человек,и все воспринимаю все близко к сердцу,плаксивость,и очень эмоциональный человек,держу все в себе,стресс, возможно от этого у меня пошли проблемы с гинекологией,родилась я в полной семье,училась я не очень, считаю и писать научили и хватит,математику вообще не люблю,так вот первая любовь была со школьной скамьи когда училась в 10 классе,2005 ,а в 2012 году расстались из того что на его стороне была измена,терпела это полгода, постоянно унижал меня в том что я толстая,и я скорее всего впала в депресняк т.к на этом фоне я похудела на 14 кг,кожа да,кости,славу богу детей не было,но хотелось,и на протяжении всего времени,я была одна,всех парней возненавидела,а в 2017 году были такие сильные боли,что пришлось идти гинекологу, гинеколог сказал киста яичника слева и справа+ миома,сделали операцию,убрали 1 кисту,и все,по какм то не понятным причинам,что пришлось повторно делать ещё одну операцию спустя 5 месяцев,и посадили на гормальную терапию на визанну,пила на протяжении 6лет,за этого времени, когда начился вирус короновирус ,на 2й волне у меня,умерает мама на моих глазах,похороны для меня прошли очень тяжело, и до сегодняшнего дня,отпустить не могу, очень скучаю,спустя почти 3 года,я решилась ,встретила мужчину,и хотим завести ребенка,но я понимаю что хочу,ребенка,т.к на последнем визите к врачу мне поставили диагноз аденомиоз,что он не лечиться,и что может быть, зависеть от психологии человека,так вот,дайте совет,как себя контролировать свои эмоции,могу плакать по любому поводу,и так же с настроением,я хочу забеременеть и родить здорового малыша,но главное чтобы научиться контролировать свои эмоции,я так понимаю нарушен какой то гормон счастье что-ли,помогите советом
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Светлана здравствуйте. Скажите пожалуйста, вы считаете что не можете забеременеть по причине аденомиоза? Что говорят врачи?
Почему вы считаете что ваши эмоции влияют на это?
Какие еще эмоции вы не можете контролировать?
Расскажите пожалуйста о ваших отношениях с мамой в детстве и сейчас
Мы были,как сестры,делись своими секретами только с мамой,детстве как подруги,а взрослее стало,поняла что мама ближе чем подруга ,а когда мелкая то папина дочка была,вычитала в интернете что может быть со психологии человека
с точки зрения психосоматики этот диагноз может быть у не желающей рожать детей женщины по материальным соображениям или из-за страха перед болью в родах. Проблемы возникают и у тех, кто стремится взять на себя мужскую роль- я все решу сама, я сильная, я руководитель и тп. Что-то из этого похоже на вас?
Болями,я не боюсь,детей не боюсь рожать,вот руководство да есть такое,мне нравится командовать,я главная,парой какие то ситуации,я решаю сама
Светлана вы ответили другому специалисту что боитесь беременности из-за заболевания? Так вы делали попытки или еще нет?
Принятый ответ
Светлана, здравствуйте. В беременность вырабатывает прогестерон, он подавляет развитие аденомиоза. Поэтому беременность скорее всего улучшит Ваше состояние.
Психосоматические заболевания могут быть, но в случае с аденомиозом я бы не стала сильно связывать сс ним стресс. Он может развиться и без стресса.
Скажите, Вы уже пробуете забеременеть?
В любом случае общие навыки борьбы со стрессом будут полезны.
Техники нервно-мышечной релаксации, аутогенная тренировка и самовнушение.
Поставьте себе позитивную цель, например, "я легко забеременею и легко рожу здорового малыша. Беременность положительно повлияет на мой организм".
Проговаривайте себе это каждый день, до тех пор, пока эти слова не станут частью Ваших внутренних убеждений.
Спасибо большое,прислушаюсь к вашем советом, собираюсь зачатия ребенка,но меня оставливает мои болячки по гинекологии
Светлана, меньше ненужных мыслей. Настраивайтесь на положительное. Беременность сама по себе излечивает некоторые гинекологические болезни. Я думаю, что это Ваш случай. Найдите грамотного гинеколога, и идите к заветной цели.
Принятый ответ
Здравствуйте! Все Ваши негативные эмоции - это следствие мыслей, лишённых рационального зерна, часто - искажения реальности, если у Вас это происходит по любому поводу. Пример: муж задержался на работе. Жена сразу представляет мужа с другой женщиной, ей обидно, она плачет. А в реальности всё может быть совершенно по-другому - просто у мужа много работы и он решил задержаться, чтобы не выходить на работу в выходной день, а провести этот выходной с любимой женой. Понимаете, о чём я? Чтобы научиться контролировать свои эмоции, нужно контролировать свои мысли, интерпретацию событий. В этом хорошо помогает работа с психологом.
Что касается беременности, то проблема, которую Вы описали, в современном мире у многих женщин, однако, это не является огромным препятствием на пути к зачатию и рождению. Нужно наблюдаться у гинеколога, выполнять все рекомендации по лечению и всё обязательно получится.
Принятый ответ
Здравствуйте Светлана! Контроль эмоций это важный шаг к гармонии и здоровью. Начните с практики самосознания, уделяйте время медитации или йоге, чтобы ощутить своё внутреннее состояние. Записывайте свои чувства в дневник, это поможет структурировать мысли и снизить нагрузку. Обратите внимание на физическую активность. Регулярные упражнения, даже простая прогулка, помогут улучшить настроение и снизить уровень стресса. Также рассмотрите возможность терапии, психолог может дать инструменты для управления эмоциями и поможет проработать прошлые травмы. Помните о важности поддержки. Общение с близкими или участие в группах по интересам может помочь чувствовать себя менее изолированной и дать возможность делиться своими переживаниями. Не забывайте про здоровье, соблюдение режима сна и питания, недостаток которых может влиять на эмоциональное состояние. Если вы хотите стать мамой, старайтесь сосредотачиваться на позитивных моментах и планах на будущую беременность. Постепенно вы заметите изменения в своём восприятии и эмоциональном фоне
Принятый ответ
Здравствуйте, очень важно подойти к тому, что происходит более комплексно: 1. необходима консультация врача-психиатра, 2. диагностика у клинического психолога. Всё это, чтобы понять как сформировалась Ваша личность, какие черты, личностные особенности есть. Если необходимо, врач сможет назначить лечение. И уже после, 3. подключить работу с психологом, а это процесс терапии, когда Вы узнаете себя, свои стороны, свои особенности, учитесь понимать свои эмоции, учитесь рефлексии, учитесь управлять ими.
Здравствуйте! Психосоматика действительно имеет место быть. Обычно это связано с проблемами в сексуальный сфере , деторождением , отношениями с мужчиной.
Вам нужно не контролировать эмоции , а разобрать ваши травмы , когда вы проживете их, это уже 50% успеха. Нет волшебной техники , важно именно психотерапия.
Скажите , как у вас дела с любовь к себе ? Хобби? Увлечения ? Самооценка ?
Добрый вечер, Светлана!
Можете получить мнение другого врача очно.
Для начала Вы можете обратиться к гинекологу, получить консультацию насчёт беременности, можно ли Вам беременеть, какие риски, если они есть, как обезопасить себя, как лечиться и т.д., задать вопросы врачу, чтобы он Вам ответил на все вопросы, а после планировать беременность. Вы будете уже не одна, с Вами будут врачи, которые будут за Вами наблюдать, Вы есть сама у себя.
Важно не накручивать лишнего, а действовать, исходя из того, что есть у Вас сейчас. Не впадать в фантазии, а смотреть на реальность. Вы переживаете, приходят мысли, у Вас идёт реакция на мысли, но к реальности это не имеет никакого отношения, возвращайте себя в "здесь и сейчас", реагируете на это, что происходит "здесь и сейчас", отслеживайте это. Мысли приходят и уходят, а Вы возвращайте себя в реальность.
Также подключите работу с психологом, с перинатальным психологом.
Если речь идёт про психосоматику, то нужно очно обратиться к психиатру. А также важно подключать психотерапию. Для того, чтобы не было страхов и быть подготовленной нужна работа над собой.
Похожие вопросы по теме
- 8 Марта 20206 ответов
- 20 Марта 202027 ответов
- 6 Июля 20208 ответов
- 19 Февраля 20212 ответа