Что вас беспокоит?
Гормональный сбой
5 лет назад мне выписали кок - Жанин, принимала долго, но потом начали сильно болеть ноги, появились сильные головные боли и отеки. Перевели на джес/ярину, проблема особо не решилась. Отменили все препараты - начала беспричинно худеть, посыпались волосы, полезли подкожные прыщи. И так полгода. Затем назначили Белару. Всё вернулось обратно- ноги выкручивали, сильные головные боли, вес остановился .Пол года пропила и опять отмена. Вес беспричинно пополз вверх, + 6 кг, и всё это в области живота и боков -талия увеличилась на 10 см, отечность. Не помогает ни питание, ни спорт. Сдавала анализ на индекс Хома, гликизилированный гемоглобин, щитовидный скрин, трансвагинальное узи, кортизол, гормон надпочечников, мочевина, креатинин, калий, натрий, прогесетерон, фоликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий - отклонений нет. Проблема усугубляется, что мне делать?
Принятый ответ
Екатерина добрый вечер
Какой у вас вес и рост сейчас?
Есть возможность приложить анализы?
Елена, рост 1,63, вес 67 уже, обычно выше 60 никогда не поднимался.
Хотели бы сбросить 4,5 кг?
Елена, естественно
Анализы посмотрела все в норме
Есть повышение альдостерона
Он может повышаться при стрессах нагрузках
Нужно будет пересдать
По поводу веса
Здесь нужно работать не один месяц
Чтобы добиться желаемого результата
Пои снижении веса, какая бы причина не стояла за его набором, основывается на изменении пищевого поведения и двигательной активности.
Это основные правила для снижения веса
Постаоайтесь снизить количество быстрых углеводов (сладкого и мучного), увеличить количество клетчатки (овощи и есть готовая клетчатка ее можно добавлять в каши йогурты) включить каши с
медленными углеводами (круп), употреблять не менее 1,5 л простой воды в сутки
. Добавление умеренных физических нагрузок в виде регулярных пеших прогулок в быстром темпе 30-40 мин можно перед сном
Вечером хорошо заменить ужин белковым коктейлем
Можно начать приём комплекса
Витабьюти конъюгированная линолевая кислота+пиколинат хрома
Он содержит компоненты, которые способствуют снижению веса и нормализации обмена веществ
Усиливает липидный обмен, способствует эффективному сжиганию жировых отложений содержит вит Е
Принимать не менее месяца
После прекращения приема оральных контрацептивов волосы изменяют свою структуру, начинают активно выпадать, быстро становятся грязными. Также весь организм в целом становится более уязвимым: кожа покрывается прыщики, вес увеличивается, часто происходят перепады в настроении. Причина всего этого кроется в том, что в организм резко перестал получать готовые гормоны, которые поступали при приеме ОК
Любой КОК в первую очередь это гормональный препарат. Он напрямую воздействует на баланс гормонов в женском организме
Очень часто после отмены повышается мужской половой гормон дигидротестостерон
Сейчас нужно помочь организму работать самостоятельно без гормонов
По поводу веса напишу чем можно помочь
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад4 ответа
- 10 часов назад13 ответов
- 11 часов назад14 ответов
- 13 часов назад9 ответов