Боли в мышцах и суставах ног и шеи

В конце июля начал ощущать боль в пояснице , простреливала то в правую то в левую ногу , сделал мрт ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз); дорзальных экструзии L5/S1, протрузий L3-5 дисков. Деформирующий спондилоз на уровне Th12-L2 сегментов; спондилоартроз на уровне Th12-S1 сегментов. Гемангиома в теле Th12 позвонка. Назначили лечение, План лечения: Лорноксикам 8 мг + вода для инъекций 2,0 в/м Nº10 Мильгамма 2,0 в/м Nº5 через день - Тизанидин 4 мг 1 таблетка перед сном 1 месяц ( до 3х месяцев) Затем Аркоксия 90 мг 1 раза в день 1 месяц Разо 20 мг 1 таблетка в день 1 месяц. Меновазин местно. Плюс делал лечебную физкультуру ,спина перестала болеть но примерно через неделю как перестал принимать препараты, заболела шея , боль отдавала в затылок , сделал мрт шейного отдела, ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР- картина протрузии диска С5-С6, грыжи диска С6-С7. Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника. Унковертебральный артроз. Спондилоартроз. Спондилез. План лечения: Нимесулид 100 мг 1 таблетка 2 раза в день, после еды 14-30 дней Разо 20 мг 1 таблетка 2 раза в день 1 месяц Тизанидин 4 мг 1 таблетка перед сном 1 месяц Массаж шеи и спины Nº10 Сейчас делаю массаж, уже 4 сеанса сделал, легче особо не становится , подвечер начинают болеть суставы иимышцы на ногах , с правой стороны боль где рёбра и с вечера и ночью начинает болеть шея , иногда немного потею вовремя сна , утром встаю опять с болями в шее и в мышцах и суставах ног , в течении дня росхаживаюсь становится легче и так каждый день. Подскажите пожалуйста что делать? Обезболивающие принимаю уже больше двух месяцев.